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5吃颗安眠药还睡不着？

王朝养生·作者佚名 2011-11-30

我有个朋友吃5颗安眠药还是睡不着为什么？

多锻炼身体、多吃些瓜国蔬菜、调节调节心态

改变自己的不好生活习惯白天努力工作不睡觉,晚上睡前锻炼或洗澡发汗水累了就好睡觉了.少想事或许也能治失眠

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