要是得了颈椎病平时都要注意些什么呀？
正确姿势＋良好习惯
双脚平踏于地面，身体与电脑屏幕保持一臂距离，身体挺直。电脑屏幕的高度不宜过高或过低。另外，良好的生活习惯还包括长期伏案工作时，必须在半个小时或三刻钟之内，适当改变体位。如果容易遗忘，不妨让闹钟来提醒你。在选择枕头时，不宜过高，以一个拳头的高度为宜。
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