买几个木瓜，切成小片晒干，经常用十几片褒水喝，很除湿，可以加点眼肉，甜一点比较好吃！
脾虚湿盛
临床表现 带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。
【白果黄芪乌鸡汤】
配方：白果30克，黄芪50克，乌鸡1只（约500克），米酒50毫升。
制法：将乌鸡去内脏、头足，洗净，把白果放入鸡腹中，用线缝口，与黄芪一起放入砂锅内，加酒及水适量，用文火炖熟，调味即可。
功效： 健脾益气，固肾止带。
用法： 分次饮汤食肉
脾虚湿重，消化系统功能障碍。建议服用益气健脾祛湿中药治疗。主要有补中益气丸、香砂养胃丸等。
中药： 北沙参,麦冬,当归身各10g,生地黄30g,甘杞子12g,川楝子5g。水煎去滓,温服。
用健脾胜湿法