我发现自己得了疑病症，只要自己一得点小毛病，就爱往严重的病身上靠！弄得家里天天鸡犬不宁，自己也紧张兮兮！像这样哪天是头啊!请帮忙 ！！！1
和你的性格有关系
本身就敏感，多疑，心细等等
要根据问题和生活本身多增加自信心
能够在家人支持和帮助下多鼓励自己
同时也能够接受专业帮助。
疑病往往都有一些潜在的暗示和影响你的心结。
比如身边的亲人或者朋友，或者你听到的，看到的等等有身体不好的，对你是个暗示和影响。总是有很多形成因素的。
最好考虑正式心理咨询。
参考文献：心岸心理咨询www.xuyanok.com
那你就要往你的心理方面研究了，身心健康，就是身体和心理都要建康，如果你的身体不好心理状态也不好，那你的病就会真的变严重，凡是要有个乐观的心态，大病也就城小病了！祝你身心健康@
焦虑症的心理咨询
一、焦虑症的症状及原因分析。
焦虑症是以焦虑症状为突出表现的一种神经官能症。我们每个人都有过焦虑的情绪体验，但做为精神病理的焦虑具有以下特点：
1、焦虑是一种情绪状态，患者基本的内心体验是害怕，如提心掉胆、内心不安、甚至极端恐慌或恐惧。
2、这种情绪是不快和痛苦的，可以有一种迫在眉睫或马上就要虚脱晕昏倒的感觉。
3、这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险即将到来或马上就要发生。
4、实际上并没有任何威胁和危险，或者用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。
5、与焦虑的体验同时，有躯体不适感、精神运动性不安和精神功能紊乱。
具体来说，根据焦虑症发病的缓急，临床上分为急性焦虑发作和广泛性焦虑症。
第一种，急性焦虑发作。又称惊恐症，起病突然，病人突感不明原因的惊慌、恐惧、紧张不安、失去自控感、不真实感或大祸临头感、并伴有头昏、头晕、失去平衡感、手脚发麻、肢体异常感、阵阵发冷发热感、出汗等等。
第二种，广泛性焦虑症。在临床上表现出精神性焦虑，如无明显原因、无明显对象的游移不定，广泛性的紧张不安、焦急、烦躁、经常提心吊胆、不安的预感、高度的警觉状态、容易激怒、躯体性焦虑、运动性紧张、交感神经功能亢进、植物神经功能亢进、均属于焦虑症最常见的症状。
焦虑症产生与患者的早期经验、个性特点和无助感、自我期望值过高等有关。
心理分析学派认为：
1、个体早期如遭受不良的刺激、特别是遭受到父母的遗弃、不公平对待等，则会导致个体的不安全感和焦虑情绪。这种情况如果得不到及时的调整，在以后的成长过程中，就容易导致焦虑症的产生。
2、个性敏感、多疑、自我关注、太在乎他人看法的人，即具有焦虑特质的人。
3、社会竞争激烈、心理压力过大、如果缺乏必要的人际支持和社会支持，这种无助感也会令人容易产生紧张焦虑。
4、自我期望值过高，总是把自己的工作弦绷得紧紧的，对成功与失败过分紧张
最后补充，有必要可以咨询 一下 心理咨询师
心理暗示的力量是无穷的，你如果对自己说：我能行！你心里马上就会涌起无尽的勇气，心里会充满信心；如果你总觉得自己得了什么病，你就会感到各种症状都像那种病。很多时候人都是被自己吓死的。
如果有两个人得了不治之症，而一个人很乐观，另一个人很悲观，前者会想我要利用这些有限的时间，好好活着，多去游览名川大山，做一些有意义的事情，也不枉来世上走一遭。而悲观的人，也许会抱怨为什么会是自己得这个病，想到要离开这个世界，天天就感到很难过，心情会变得很差。----你想想这两个人谁活的要快乐一些，谁会让周围的人感到轻松和快乐呢？
如果你爱家里的人，就要开朗一些。让大家跟着你快乐！
如果你认为你得了什么病,不妨去医院诊治一下,那样可以让你放心,也可以慢慢让你感觉到其实没有什么大病,久而久之也就没事了!
疑心病而来病,很多病是因为疑心造成,心病成病的说法是近些年来提出来的,还是快点改掉怀疑自己有病的毛病吧.注:心理致病并不一定是心病,也可以是其它病症,如低烧不断、肠胃病等皆有心理致病因素.
我不明白你心疑心还是疑什么？如果是心理的问题，说明你心理不健康，这比较容易解决。调整自己心情就行了。如果是身体不行，这个就真的是难题了。
