我的右手使用鼠标时痛，可能是网上说的鼠标手吧，不知道怎么治，谁能帮我

我的右手使用鼠标时会痛，不用鼠标时也会酸痛，时间也很长了，可能是网上说的鼠标手吧，不知道如何治，谁能帮帮我，

对头！！！！！！！！！！！！减少上网时间和次数！！！配合按摩进行物理治疗，应该很快就好了。