可以，但是要坚持，我同学不吃晚饭减了20斤
不一定的,有些人光喝水也会肥.多点运动吧.做仰卧起坐可减肚子的.
你这是要减肥还是减寿啊！我感觉减肥还是正常的吃饭减肥的好，这样对身体健康有把握；如果饿着肚子减肥，即使成功了，也会反弹。我媳妇使用的那个《摆-肚- E-瘦》就挺好，也跟着我正常的吃饭，还坚持了4--5天左右的运动，后来就不运动了，不过一个月下来感觉她形体上变化的挺明显，特别是突出的肚子明显的小了很多。
参考文献：www.dhjilin8888.cn
目前市面上真正意义上不影响健康的减肥药，几乎没有，很多都是不能长期使用的．所以，减肥不要减健康,这是原则,另外就是要知道,为什么会长胖?
肥胖不是因为吃得太多，而是排得太少，肥胖的真正原因很可能是当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢地胖起来．
所以要健康减肥，除了均衡营养和适度的运动以外，建议（１） 用中医经络学说，敲胆经，按摩心包经吧．
大腿外侧也就是裤线的地方有一条经脉，是胆经(环跳穴，风市穴，中渎穴，阳关穴），敲胆经可以使胆经活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，使臀部和大腿外侧的脂肪减少。每天敲200下，速度在每分四十下比较好。一到两个月见效.
按摩心包经，主要有：在按摩心包经之前先按摩任脉的膻中穴，再按心包经（天池穴，天泉穴，曲泽穴，内关穴，劳宫穴，中冲穴）然后再按摩膀胱经的昆仑穴，贵在坚持，效果很好．本人就试过，不到一个月发现裤腿都大了．
（２）如果还是没有太大的效果，就要考虑是身体内部的不平衡了，建议用功能调理型的中草药的保健食品来调理，有一种中草药的调理产品，是通过调理身体内部的内环境，清理体内的垃圾，增强身体的血气能量，效果是显著的．但这需要时间和一定的经济基础，还要有耐心，能坚持不懈，就是身体没有其它的问题，也要４－６个月，因为肥胖不是一天两天形成的，所以没有这个打算的，最好就罢 了．坚持服用４－６月，慢慢的健康的减肥，不会担心有反弹的现象．身体的内环境相对平衡了，身材也自然健康漂亮了.
注意，１．月经期不要敲，２．孕期不要敲，３．做器官移植的不要敲，４．有血小板问题的最好不敲，５．敲了以后有些在腿上出现青血现象的，最好等到好了以后再敲．
