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晚上睡觉一直想怕哪天睡着死掉见不到自己的父母

王朝养生·作者佚名  2011-11-30
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而且每次都一直想这个问题,过很长时间才睡着,怎么办那.

你好!

我不知你多大了,看来你心理是没有安全感,很依恋于父母。

放松心情,多想一些高兴的事,无论谁死了,活着的人终归还是要活着的,伤心是必然的,但也一定会好好活着的。

晚上睡觉时,听一些优美的乐曲,比如班得瑞的乐曲,很好听,都是自然的乐曲,对你会有此帮助的。

晚上睡前喝一杯热牛奶,也助于睡眠。

祝每天能睡个好觉!

哈哈哈 不要自己吓自己啦 实在不放心 就去医院检查一下 有没有什么呼吸道阻塞 心脏病什么的问一下有没有家族遗传什么的e 一般来说 没有的话是不会半夜猝死的

放心吧 你一定会好好的活很多年的!

是否无法抑制地想?

可能是轻微的强迫意念,很多人都会偶尔冒出类似的念头,一般来说,都不会转变成更严重的心理问题。

所以,你首先不必太紧张。

其根源一方面跟意识系统的结构特征有关,另一方面跟生活压力方面的应激有关。

你可以做的是,好好面对你对生活压力的忧虑情绪,不要去压抑它,忧虑是人类正常的情绪机制,学着去接受它,提高对忧虑的耐受力,然后你可以用积极的行动去面对它。

这样,强迫症状自然就会减少、消失。

另一种可能是,如果同时伴有紧张、心跳加速、心悸、出汗、头痛等情况,就是一种惊恐症状。

生死有命,富贵在天。你以后就这样想,死的事不是你说了算的,既然说了不算,就随其自然吧。你已经十八岁了,比起那些童年就夭折的人来,已经够本了,不要把死亡看得那么可怕,也许人死后所能到达的世界比现在要快乐得多呢。

 
 
 
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