不一定是风湿，还要看您的年龄及日否有风湿病史，最好的办法是保温，建议在开空调时带一个护腿或护膝
风湿。看医生。平时注意锻炼，提高身体素质。
缺钙了，补补钙。平时注意锻炼，不要久坐，坐久了起来走走放松一下筋骨。