一般情况每天如果超过8小时不是很多，比如9小时左右，那应该是完全没有问题的，但是如果每天超过得过多，则可能是身体上存在什么隐性的疾病，如果是没有疾病而只是说睡眠时间过长对人可能造成的损害，那首先由于睡眠时间长了，活动时间就会减少，这样肌肉就逐渐的变得无力，也就是肌肉力量的“退化”，新陈代谢也可能会变慢；总之在短期内可能看不出什么变化，但是，长期下去，肯定会“提前衰老”的。
一般情况每天如果超过8小时不是很多，比如9小时左右，那应该是完全没有问题的，但是如果每天超过得过多，则可能是身体上存在什么隐性的疾病，如果是没有疾病而只是说睡眠时间过长对人可能造成的损害，那首先由于睡眠时间长了，活动时间就会减少，这样肌肉就逐渐的变得无力，也就是肌肉力量的“退化”，新陈代谢也可能会变慢；总之在短期内可能看不出什么变化，但是，长期下去，肯定会“提前衰老”的。