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心脏病该注意什么

王朝养生·作者佚名  2011-12-01
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家里有人患心脏病,好几年了,一年比一年厉害些,到现在心血管(毛细的)还有堵塞的呢,输液也冲不开,所以一般冬天症状明显,夏天时没什么反映,不过今年夏天也是比去年厉害些,不能太累,甚至走路骑车都不能快了,经常觉的气里不顺畅,我觉的还是心脏不太好的原因吧,

急需了解作为子女应怎么注意,想获取这方面的常识,希望能减轻大人病情.

心脏病患者日常生活应注意以下几点:

1、避免过度劳累,生活要有规律,保证充足睡眠。

2、进食不宜过饱,以免造成胃肠负担过重,诱发心脏病发作。此外还应避免辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。

3、避免过度情绪激动, 避免寒冷刺激,避免大便干燥 。

4、戒烟——吸烟可使冠状动脉痉挛,损害心肌、促使动脉硬化。5、心脏病饮食:

1)限盐——每天最好限制在5克左右。吃盐过多,会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,对心脏病不利。

2)限脂——长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素,限脂就是限制过多的脂肪和胆固醇,如油类、肥肉类食品,动物内脏,鸡蛋等。应多选用豆类食品,黄豆中含有卵磷脂及无机盐,对防治冠心病有利。

3)补充纤维素——纤维素能减少胆固醇在体内生成,有利于冠心病防治,纤维素主要存在于蔬菜中,以竹笋、、芹菜、韭菜为代表,粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。

4)补充维生素——丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环,维生素E具有很强的抗氧化作用,保护心肌,预防血栓。绿叶蔬菜中富含维生素C;肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素、PP;油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。

6、运动:

有心脏病者,不宜参加剧烈的运动和竞技性的运动等。可以根据体力,在医生指导下,进行适宜的运动,如散步、快步走、太极拳等有氧运动。

7、预防上感,以免引起肺部感染,诱发心衰。

8、定期检查心脏功能,如有劳累后心慌、气短、心动过速、或下肢浮肿时,一般为心衰的表现,应及时检查与治疗。

高血压性心脏病是由于血压长期升高使左心室负荷逐渐加重,左心室因代偿而逐渐肥厚和扩张而形成的器质性心脏 病。高血压性心脏病一般出现在高血压病起病数年至十余年后,根据心功能变化情况可分为心功能代偿期和心功能失代偿期。

参考文献:http://www.xzb99.cn/xzb/article/071229100252.htm

 
 
 
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