减肥是女人一生的事业，哪个女人不希望自己更完美呢？可能是因为遗传吧，我很多年来一直保持着现在这种体型，但是我又很希望能再瘦点，这样穿衣服比较好看。（我现在170CM，117斤）
我吃过一些减肥药，例如曲美，第一盒有效（我瘦到了108斤，很满意），但一停药很快又反弹回来，再吃就没效果了。还有，苹果醋减肥的正点，吃了以后心慌，并且失眠，太恐怖了，不敢多吃。其它那些减肥茶就根本没效果了，而且腹泻腹痛。
最近两个月时间，白天我坚持喝普洱茶，晚餐基本上只吃苹果和牛奶，可还是不见瘦。
我也知道运动能减肥，可是平时工作忙，实在没有精力再运动了。
请为我推荐一种毒副作用稍小，并且确实有效的减肥药吧！最好能有您的亲身体验，谢谢了！
如果你能坚持每周六天苹果餐，其他都不吃，水都不喝，每天一小时的运动，周末吃点清淡的蔬菜，一个月，估计能瘦20斤。我一个朋友就这样瘦的，效果非常好。
尽量不吃淀粉类的食品（刚开始米饭要严格控制或是不吃），坚持喝普洱茶，尤其是晚餐基本上以蔬菜瓜果为主，坚持10天再说！