人家都说吃苹果会缓解便秘症状，为什么我本人吃过苹果以后反而会加重便秘的症状？谢谢。

谢谢。

便秘的食疗的方法有：１，用蜂蜜沾香蕉吃，一天三到四支，效果不错；２，直接喝蜂蜜，一次５－１０克也可以．这都是治标不治本的方法．不能解决你的根本问题，便秘主要是，肺燥，大肠的功能下降，你最需要的是一种能整体调理肠胃的调理产品，解决你的＂火多水干＂的问题，只要肠胃的功能调理好了，内环境调和了，便秘的问题就会彻底解决．

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