拉屎的问题

我现在拉屎很没有感觉。 有时候很用力的挤了半天 才拉出一小条 而且我经常是一个星期不拉。 我还有一点胃病 请问该怎么办。

1.你的食物摄入量如何？俗话说：吃的多拉的多。（引用春天花花伸出你的舌头，来时吃的什麽，大便怎样~）

2.建议到医院彻底查一下胃部情况具体知道究竟怎麽回事就放心了。

3.坚持每天吃白萝卜有利于排便。

4.你的脸上是否出现小豆豆。如果有证明宿便的毒素在体内应尽快解决。

多喝蜂蜜水就好了，或者饭后喝绿茶，不过饭后喝绿茶容易拉稀。

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