怎么样可以减掉小肚子?

王朝养生·作者佚名  2011-12-01
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趴在床上,双手双脚向上举,然后双手抓住双脚抓紧,尽量只让腹部着床,看起来象弯弯的月亮。很有效但有一定难度,注意别受伤。

 
 
 
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