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加工的杏仁有美白的作用吗？

王朝养生·作者佚名  2011-12-01
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就是超市那些包装好了的``零食的那种``常这样吃可以美白吗？

那如果我打豆浆的话`是在药店买生的浸泡打吗？到底吃那种的可以美白啊？？

加工的炒杏仁，由于其成分经过温处理，美白的作用失去，只有良好的口感了。

要美白就要多吃这些食物：纯杏仁粉、薏仁粉、珍珠粉、维生素C、牛奶和豆浆！坚持每天喝杏仁，最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉，那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身。

所以，最好是用新鲜的和的干杏仁打浆喝，美白效果好。

 
 
 
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