为什么每次来月经的几天心情会很烦躁？

每次快来之前心情都很烦躁。。脾气变得暴躁，厌食，害困，而且严重的时候会有自杀的念头，觉得活着真没意思。。我是不是心理不太正常啊？希望大家帮帮我.xx

月经前后情绪不好，很多人会有这种现象。

既然自己知道就应该好好调理情绪，否则对身体不利。

月经前后应该加强营养，做一些自己喜欢吃的东西。

听听音乐，放松心情。

祝你天天快乐！

调节月经前不良情绪的食物

莲藕：清水煮或藕粥。

萝卜：青萝卜最佳，胃寒者加排骨、牛肉炖汤吃。

山楂：胃酸过多慎用。

玫瑰花茶。

茴香：做菜馅或炒菜。

柑橘：橘络。

• ·年龄可以限制爱吗
• ·不做手术,怎样才能更好的丰胸?
• ·怎么减不下来
• ·为什么会一直腰痛?
• ·老公最近几天口干舌燥有可能是身体哪里出现毛病
• ·怎样更好的让自己的眼睛明亮？
• ·妇科
• ·女人最近贫血…与她的月经期量大有关联吗…？咋补
• ·手腕摔一个多月了没好
• ·黄瓜特苦的部分吃了对身体有好处吗？