冬春季节交替应预防老年性肺炎 疾病_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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防寒保暖:实践证明,感冒是冬春之交老年肺炎的重要诱因。由于此时天气还较冷,做好防寒保暖、避免受凉感冒对预防疾病的发生是至关重要的。

合理饮食:在冬春之交,老年人的日常膳食仍以“温”、“补”为主,宜吃一些高热量、高蛋白的食品,合理安排一日三餐,做到荤素搭配,色香味俱全,以增加营养,增强抵抗疾病的能力。

通风换气:在控制室内温度同时,应注意保持室内整洁、空气流通和湿度调节。

适量运动:老人应在力所能及的情况下坚持每天锻炼,这对增强对疾病的抵抗能力是大有裨益的。

讲究心理卫生:临床实践多次证明,许多疾病的发生、发展和恶化,与人的心理状态息息相关。保持情绪乐观、精神愉快,是老年人保健养生的灵丹妙药。

对于已患有老年性肺炎的病人要在医生的指导下服药治疗。

 
 
 
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