一号敌人：酒精酒精是漂亮眼睛的头号大敌。喝了酒的人往往会面色通红、体温上升，因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。而眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。如果喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。
二号敌人：烟草烟草一旦燃烧起来，绝对是个不可忽视的敌人。近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛周围产生皱纹。即使自己不吸烟，也不应放松警惕。“二手烟”同样会摧残你的身心和容貌。
三号敌人：干燥干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都使用眼部润湿液。
四号敌人：过度日晒过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外活动时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。
五号敌人：空气污染这个敌人隐蔽性很强，当你注意到它的时候，它已经在伤害你了。在户外的时候，即使不化妆也应擦一些粉底，可以起到阻挡粉尘、细菌等的作用。房间里面则应建设成一个洁净的“世外桃源”：使用空气净化器，过滤掉灰尘、烟雾、宠物的毛发皮屑、微生物以及其他潜在的污染物。
六号敌人：过期化妆品当你打开一支新的睫毛膏、眼线或眼影粉的一刹那，细菌就开始入侵了。当你使用过这些化妆品后，再放回容器去的时候，更多的细菌就被收集起来了。如此反复，细菌会越聚越多，它们一旦进入你的眼睛，就会引起感染或更糟的后果。因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。
七号敌人：错误节食错误节食也是对美眼造成威胁的敌人之一。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹。如果你节食，减少对脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要注意增加对新鲜蔬菜和水果的摄入。服用多种维生素补充胶囊是个好主意，但不要把它当成正餐。
八号敌人：睡眠不足如果你经常工作到深夜，早晨8点又要准时赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮了。要打败这个敌人，就一定要抓住每个机会，比如在班车上、在午休时、等着理发时、做面部美容时，只要有空就眯一小觉。这样才能令双眸保持清爽健康，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。
