减肥可能导致骨质疏松

王朝美妆·作者佚名  2011-12-03
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10月20日是世界骨质疏松日。钙尔奇D对十三个城市测量骨骼密度的统计数据显示,中国约有8800多万原发性骨质疏松症患者,每年医疗费用估计需要150亿元人民币。骨质疏松症在中国已达到蔓延的程度,较30年前增加300%。专家指出,骨质疏松症已成为中国一个社会性的公共卫生健康问题。更可怕的是,现代人的一些生活习惯正纵容这一危害。

调查数据显示,骨质疏松症正朝着年轻化的方向发展。在20至30岁的女性白领中,约

10%至15%骨量减低,30%以上的被检中青年女性出现骨峰值过低、骨密度未达完全饱和而骨量在悄悄流失的状况。这一比例大大高于过往调查。

生活方式也是祸首

作为一种常见疾病,影响骨质疏松的危险因素是多样的,如疾病、低钙摄入、年老、不良生活习性、药物影响、日照不足、家族史等等。

另外应当引起重视的是某些现代不健康的生活方式正在加剧该病的发病率。例如, 减肥是年轻女性罹患此病的重要因素。很多女性在减肥过程中将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。殊不知,在减去脂肪的同时,也会影响骨骼健康。又如缺乏运动?熏现代都市人上下班以车代步,上下楼以电梯代楼梯,最终可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患骨质疏松。拒绝日晒也是因素之一。在日照不足的国家,骨科病的发病率也较高。特别是年轻女性,为了防晒尽量减少户外活动,晒太阳不足,导致缺乏维生素D。此外,平日嗜烟喜酒也是骨骼健康的大敌。

 
 
 
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