起床的样子和你前一天的行为息息相关，把脸埋在枕头睡，会让水份聚积在眼睛下方，造成难看的眼袋，表情纹也会变得明显。睡不到八小时可能影响免疫系统，连带使你更容易产生皱纹。
症状一：冒痘痘或皮肤出油
解决方法：深层清洁
原因：可能是你晚上擦的晚霜太滋润，甚至是没洗干净的头发造型品碰到皮肤所致。急救的方式是用纸巾包裹冰块，减轻痘痘红肿的现象。
治本的办法则是选择清爽的晚霜，随时保持头发和寝具的干净，以及帮肌肤做好清洁和去角质的工作。
※推荐补救品：
1968年诞生的倩碧「三步骤护肤系统」，堪称史上最长寿的美容保养哲学，清洁、清理和滋润的简单三步骤，最适合讲求效率的现代人。倩碧基础三步骤，包括洗面胶、洗面皂、洁肤水、润肤露等适合各种肤质的产品。
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保养品含酒精是否适当？以及每天去角质会不会伤害皮肤?
美容专家牛尔认为，医学上并没有出现酒精会造成接触性皮肤炎的报告，酒精具有降肤温、保持清爽和抗菌、抗发炎的效果，大家没必要闻酒精色变，把酒精扣上导致敏感的大帽子。
牛尔建议用化妆水类的产品来去角质较为温和，可以天天进行，就像运动一样，让肌肤渐渐习惯，就会增强耐受度。
症状二：肌肤暗淡无光
解决方法：敷脸急救术
原因：睡觉的时候血液会缓慢的流向脸部，醒来时皮肤可能比较苍白。如果你正在进行所谓的高蛋白节食法，就会因为缺乏维他命B，让皮肤显得暗沉。
※小建议：体力不错的人，不妨就地做几个俯地挺身或仰卧起坐，促进血液循环。讨厌运动流汗的话，那就准备一片急救面膜，搭配你的炒蛋、咖啡早餐，轻松又优雅。
※推荐补救品：
ANNA SUI的「水娃娃保湿面膜」，则采独创的U型半张纸面膜设计，能针对双颊、下巴等特别干燥的部位，加强保湿。由于面膜巧妙的避开了T字部位，让容易出油的T字部位能先做好深层清洁，收紧毛孔的工作，再吸收到应有的保湿成份。
症状三：干燥细纹横陈
解决方法：保湿下猛药
把脸压在枕头上数小时，会让脸上的细纹更明显，空调、压力也是造成干燥纹路的原因。如果家中有蒸脸器的话，可以蒸个几分钟，热蒸气是消除小细纹的好帮手。用保湿霜按摩脸部肌肤，也可以让干燥失色的肌肤醒过来。
※推荐补救品：
熬夜最容易突显老化，这时你不只需要补水，也要适度的留住脂质，避免肌肤松垮。Sisley的「SISLEYA抗皱活肤驻颜霜」利用各种抗皱植物成份，滋养干性和极干性肌肤。使用前先嗅闻产品的精油味，再涂上一层当面膜，等十分钟后，慢慢按摩帮助吸收即可。
症状四：毛燥乱发冲天
解决方法：护发造型双管齐下
起床时头发美不美，很难预料，因为这攸关睡觉的姿势，环境中的湿度，还有一点运气。英文称起床头发不美的日子为「Bad hair day」，头发凌乱不但影响外表，连心情都会跟着低落。
※推荐补救品：
脸部出状况可以敷面膜，头发不听话当然也要敷发膜。L'Oreal Paris专业头发护理系列推出的「深层滋养SOS极速修护精华」，就是头发专用的急救品。
只要把头发分成六股，均匀抹上修护精华，再裹一层保鲜膜，戴上护发帽后，利用沐浴时的蒸气帮助吸收，洗完澡再冲掉。你可以像面膜一样，一周使用一次，或者连续敷四天，密集修护。
症状五：睡眼惺忪，精神不济
解决方法：睫毛膏帮你睁大眼
很多人要擦上睫毛膏，才有睁开眼睛的感觉，来不及化妆，也不要省略睫毛膏。
※推荐补救品：
LANCOME最新上市的「超乎寻常睫毛膏」，以帮睫毛接发为概念，可以把睫毛像拉面一样拉长60%。LANCOME和3M合作，研发了专利的粘着科技，能由睫毛根部到尖端，均匀附着并无限延展。
在上超乎寻常睫毛膏时，得舍弃一般的Z字型上妆法，以水平角度顺着睫毛生长的方向，慢慢的刷几次，下睫毛则先横刷再直刷，效果最好。
认真培养五个适合你的亲肤小习惯，忠诚的使用适合你的保养品，衷心的热爱你的生活，一切都会不一样。