清洁头皮就像清洁皮肤
有时会不会觉得，秀发就像一只娇柔的小宠物？需要你对它天天疼爱有加。如果你缺少耐心甚至粗暴以对，它立刻就会报复，“扯”得你好一阵疼。
如果你悉心照料，宠得它柔顺滑润，就会惹得路人谁都有想“摸一把”的冲动！不过，要是不小心让它“掉渣”，那路人不但会皱眉躲避，甚至会怀疑主人的优雅品质哦。
检查枕头发现残留
起床，花半分钟观察一下你的枕头，可以找出你的头发残留下了哪些“渣渣”？
残留大致分成两种，一种是头皮的残留，即“头皮屑”；另一种则是头发的残留，即“掉断发”，令枕头上会有点“黑白双煞”之感。但同时，由于头皮屑的成因分为好多种，解决的方法也截然不同。而具体是“断发”还是“掉发”，更需要分辨清楚。
头屑ABC你有哪一种？
其实头皮屑人人都有，但表现方式却有所不同。大多数成年人的头皮屑类似于米糠，灰白色的小碎片零零落落地分布在头皮上，没有特别的感觉，只是感觉不太干净。有些人的头皮非常容易出油，昨晚洗的头，第二天早晨又粘粘腻腻，甚至枕头上会出现油渍，很容易产生异味。这种性质的头皮，很容易出现“痂皮”，轻轻一挠，头皮屑都纷纷落下。而第三类人群，则是很容易产生瘙痒感，整天抓啊抓，头皮屑越抓越多。
形成这三种原因的“元凶”相同，就是马拉色菌。这是一种类似于酵母菌的真菌，人人头上都有，靠“吸食”头皮油脂而生生不息。健康的头皮，马拉色菌和头皮易感性、头皮油脂分泌量保持着平衡，皮屑自然地产生，自然地代谢，不会出现有大量头皮屑的现象。而这平衡一旦被打破，马拉色菌就会“逞凶”，造成三种不同症状的头屑：
A、“干性头屑”。这一方面是由于头皮太干燥，引起表层角质脱落--这原理就跟干燥的皮肤会脱皮一样。另一方面，马拉色菌会进一步损坏头皮的保湿性，令头皮更干，产生更多头屑。
B、“油性头屑”。这显然是头皮油脂分泌过多、令马拉色菌“营养过剩”而过度繁殖造成的。如果头皮患有脂溢性皮炎，则头屑还会呈现黄色鳞屑，并出现头皮红斑。另一方面，头皮油脂分泌太多还会堵塞毛孔，使头皮中的水分和养分被油脂阻隔着无法顺畅地输送发发杆、发尾，引起发梢的干枯；通常头发越长，这种症状越明显。
C、“敏感头屑”。那是因为头皮对马拉色胞菌太敏感--头皮缺水、精神压力大、多吃油辣食物等，都会使头皮变得敏感，让人时不时感到头皮瘙痒，从而使马拉色菌受到刺激而兴奋，产生大量头屑。从这点上说，任何人都可能在某个时期受到头屑困扰。
清洁头皮就像清洁皮肤
有头皮屑的朋友，往往很热衷于洗头。天天洗，可第二天头屑还是很多、甚至更多，为什么呢？记住，头皮确实需要清洁，而且是彻底地清洁；但清洁方法很有讲究。我们的建议是，要以对待“脸皮”的态度，来对待头皮。先想想看吧，有哪些事，你会对“脸皮”做？又有哪些事不会对“脸皮”做呢？
清爽无刺激 早就有那么一句广告词了：“清爽不紧绷”。对了，就是要洗得干干净净，却不能刺激、紧绷。所以，千万不要用强碱性的洗发产品、甚至用肥皂来洗头哦！
轻柔不粗暴 谁会在洗脸的时候把脸蛋上的皮肤扯来扯去？没有吧，很多美眉甚至嫌毛巾太粗糙，都早早弃用了。而对待头皮呢，怎么能用指甲搓来刮去？以后不要了，洗头时只要用指腹轻轻按摩就好。
选对不选错 干性肌肤、敏感性肌肤、油性肌肤，都会选择适合自己肤质的产品。洗头也是一样，仍然要针对头皮肤质和洗后效果来选择“对”的产品。比如干性头屑，可选水润滋养型；多油头皮，就选清爽控油型；敏感易骚痒，就选轻柔呵护型。
清洁无残留 洗头的频率无需过高，但每一次清洁一定要认认真真，使污垢能够被彻底地清除。更重要的是，在清洗的过程中，千万不能让洗发产品残留在头皮、发丝上。
深层再清洁 我们建议每天洗脸前要先用卸妆油清洁，因为很多污垢是易溶于油、难溶于水的。
清洁加营养 皮肤护理有美白、祛痘等多种功效，头皮头发的护理也是一样，需要一些成分来滋养、修护。所以选对去屑洗发露之后，要配合同系列的护发素、精华乳或发膜，令头皮、秀发得到更多滋养。(文/echo)
