谁都想着要青春永驻，看上去比自己实际年龄年轻。年轻并不难，只要找对密码，就能破解答案。本期专为三十岁至四十岁的女人，解密年轻十岁的“达·芬奇密码”。
年轻十岁，可以做到，我们都有信心。
心理密码篇
小雪的故事
我的一个朋友小雪，长得比她的实际年龄看上去小十岁，是我们这群人中的偶像。
每当她向第一次见面的朋友说出年龄时，所有女人的反应都是：“啊，你怎么保养的？”所有男人说的话都是：“你看着真不像！”
她的年龄并不是秘密，一个近四十岁的女人，身材依旧轻盈窈窕，皮肤光洁白皙，眼睛里每天都带着天真和柔和的笑，再加上一套一套的漂亮衣服，每次出现在公众场合总是风情万种，叫人眼前一亮，绝对让其他女人看了嫉妒。她的办公室每周都会收到大束玫瑰，据说是一个比她小许多岁的年轻帅哥对她一见触电，之后紧追不止。
我们这堆女人常常要嫉妒地问她，为什么皮肤那么好？她笑盈盈地说，天天做面膜啊！
我们又问，为什么眼角没皱纹？她说，不晒太阳啊，还有
眼霜和眼膜。
我们又问，为什么身材还没走样？她说，天生的，但也要注意饮食控制和运动啊。还有就是会用衣服来遮挡自己身材的缺点啊。
我们又问，为什么“显得年轻”？她露出一个蒙娜丽莎般的神秘笑容，之后娓娓道来，一个女人，想要延长自己青春的生理年龄，首先要延长自己的心理年龄。这一点做起来很简单又很复杂。要简单，要开心，要从容，要拥有活力十足的生活，要保持年轻健康的心态，要在日常生活中，生气盎然，机智风趣，长此以往，自然而然能焕发魅力和无限风情，对抗岁月风尘侵袭，缓减老去的步伐。
我们听了都说，说了容易做起来多难呐，谁不希望不操心光享受，可几个人又有当富太太的好命。小雪说再劳作也要关爱自己，她接着讲了她的一个女朋友的故事，另一个同龄的女人，是一个企业的中层。因为她工作起来玩命，人家都不把她当“女人”，而叫她“铁人”。到36岁的时候她改变了自己的生活节奏，花比以前多五倍的时间打扮自己、保养自己，让自己想得开，她真的变“年轻”了，快乐了！而且女人味十足。朋友圈中的一位老大哥总是戏谑她这是“二次
装修”，可是没错啊，我们的一生需要很多次“装修”，才可以“显得年轻”。
小雪总结说，这个改变，并不是单单外表的改变，是因为你的心还年轻——你坚持不凑合过日子，你和18岁的时候一样，觉得日子还长，一切都来得及。说到底，就是自己要爱自己，给自己留出完全属于自己的时间和空间来，自己要为自己臭美。相信下一个年龄段的生活在给我们准备着不可预知的另一个惊喜，另一个希望。而事实确实如此。
小雪说她每天化妆的时候都对自己说：“我是多么美丽的一个女人。”这种自我暗示和自我祝福的保养境界可比单纯的皮肤护理强多了。
小雪说着这些，又露出蒙娜丽莎般的美丽笑容。而我们在座几个人心中多多少少都有些触动。
小雪的精神年轻密码
1.保持体型，臃肿的身材和浑身的脂肪会让人显得老态龙钟。
2.遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。
3.避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。
4.保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
5.不要故意模仿那些年轻学生的模样，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。
亮妆密码篇
活力化妆术
用不到0.01厘米的距离，只是擦身而过的匆匆一瞥，你的面容是精神焕发，还是憔悴老气，已经被一览无余。正确而有效的化妆技法可以让你看上去更年轻、更有活力，而错误的方式则会背道而驰。现在开始，解开化妆密码，呈现活力妆效吧。
一、粉底细纹冷处理，关键点提亮
化妆开始前先用
护肤霜充分滋润肌肤，再选择质地轻薄、颜色能与肤色完全贴合的粉底；不管是粉底液、粉条或粉饼，都一定要在眼睛四周打薄。如果额头、眼角或嘴角有细纹，上粉底时则应尽量避开这些部位。
提醒：避免打上一层厚厚的粉底，反而会使皱纹更明显。不上底妆而只涂唇膏，尤其是红色、紫色的唇膏，则会令肤色显得蜡黄而老气。
二、眉毛避开刻意，自然修饰
最好使眉毛维持自然的原型，现在自然的粗眉不仅是最IN的妆容潮流，而且更显得清爽有活力。灰色或深褐色是较为自然的眉色选择，能更鲜明地衬托出眼睛的神采从而让整个人更有活力。
提醒：修饰得过细的眉毛反而容易使妆容出现匠气，而过长且下垂的眉尾描画则容易使面容显得不精神。
三、眼睛：选择俏丽色，慎用眼线
自然色系列的眼影最容易让人忽略皱纹，比较好的选择有淡棕色、灰褐色。另外，绿色、蓝色等色泽则会使妆容显得更为活泼。
涂睫毛膏是让眼睛熠熠生辉必不可少的步骤。尝试海蓝色的睫毛膏，能使眼白显得更白，若想使眼睛更加有神，可以在上眼睫毛外侧1/4的地方多涂一些睫毛膏。
提醒：浓重的黑色眼线，容易使妆容显得刻意老气。
四、脸颊确定腮红范围，轻扫明亮色系
这是能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。苹果红脸颊能给人清新、纯真的感觉，但你不需要把自己弄得汗流浃背，只需要加上一点点胭脂，就会得到神采奕奕的评价，健康的红润是可以伪装的，年龄也是可以伪装的。
制造娃娃腮红的方法是：微笑，用大号腮红刷在你突出的颧骨上面打圈扫上粉色或橘色的胭脂。要注意用量，扫得自然才能达到目的。
提醒：扫腮红时手法过重或量太多导致的不自然妆效，也会增加面容的老态。
五、双唇珠光唇彩IN，大红唇线OUT
珠光效果的唇彩能让妆容灵动焕发，尤其浅粉色、橘色唇彩都更容易呈现出素净明亮的年轻感。
提醒：不能与唇膏融合的唇线容易给人以过于雕琢的印象。大红色唇膏容易使人显得更为成熟甚至老气，所以要慎用。
养颜密码篇
肌肤保养法
肌肤是动态变化的。随着四季的变迁，随着运动、吹风、日晒、吹冷气、环境空气污染等变化，各种复杂的因素要求我们在照顾肌肤时，要依不同的情况来调整。
但是照顾肌肤有一个准则：让肌肤维持适当的水分，即“让干的变湿，让湿的变干”！当肌肤出油量多时，应给予清爽的保养品，而肌肤干燥紧绷时，则应给予保湿、滋润度够的保养品。其实这个观念不只应用于皮肤保养，当皮肤生病时，皮肤科医师开的外用药剂也是遵循这个原则的。
做年轻十岁的自信女人
以下就提供一些基础保养秘诀：
秘诀一：
适度而正确的洗脸
1.你选用的洗脸产品应在洗完脸后让你觉得清爽却不会过度干燥紧绷。
2.有些人觉得一天要洗好几次脸，并使用刷子、磨砂膏等产品。其实一天洗脸的次数以2-3次为佳，用温水、用双手轻柔按摩数十秒即可。
3.洗完脸后用毛巾轻轻拍干即可，过度用外力洗脸会加重刺激皮肤，反而不好。
4.不应过度迷信洗脸产品中添加的其他成分，如美白、保湿、抗痘等。毕竟洗脸时这些成分仅停留在脸上数十秒即冲洗掉，不必期望会带来很大成效。
5.若有上妆的人，可先用卸妆乳卸妆后再洗脸。除非有上浓妆，否则不太需要卸妆油或强力卸妆液。
秘诀二：
选择适当的保养品
1.保养品使用最适当的时机，是洗完脸或洗澡后用毛巾拍干肌肤之后马上擦，如此保养品才能让适量的水分“锁”在皮肤上。
2.干性肌肤的保养品以保湿、滋润度高者为佳；油性肌肤则擦一些化妆水即可；千万不要一罐保养品用一整年，因为肌肤是动态的，应依环境、气候、年龄选择合适的保养品。
3.不必迷信名牌产品，适合自己的肤质就是好产品！但也别用来路不明、标志不清的保养品；若成分都没写，即使医师也不知如何使用呢！
秘诀三：
每天做防晒
紫外线是肌肤老化最大的杀手，要肌肤美美的，就每天都不能偷懒。
总之，适度的清洁、适当的保养品、适宜的防晒就是保养肌肤的不二法门。(文/青气球)
