[长安街时报9月30日电] 中新社消息：秋冬进补，吃得多了；悠长假期来了，睡得多了；天气凉了，小肥肉开始卷土重来，一年中第二轮的减肥季开始啦。什么样的美体运动多份优雅、多份媚惑、多份激情、多点乐感、更容易坚持、也最为流行？可以满足上述所有要求，成为羊城都市女性当今最热爱的美体宣言是——拉丁舞。
舞蹈是现今广州各个健身会所主打课程之一，当中学习人数最多、最热门的当属拉丁舞，有些舞蹈俱乐部甚至只开设拉丁舞班。舞蹈不但可以燃烧脂肪，对人的精神和气质的塑造更是其他运动无法比拟的。特别对女性而言，展现女性妩媚中透着妖艳的美态、伴着热烈奔放、充满节奏感的拉丁舞，将运动枯燥一扫而光，健身更成为一种全身心享受。
拉丁舞主要包括五个舞种：情意绵绵的伦巴、激情似火的恰恰、风情万种的桑巴、热情活泼的牛仔、深情稳重的斗牛。拉丁舞不像国标那样强调基本步伐，而更强调身体灵活度；也不像芭蕾舞和民族舞向上运气，而是重心向下，更注重运动量和髋、腰、腿部活动。跳拉丁舞能在动感十足的拉丁音乐中充分释放情绪、减轻压力、提升身体柔韧程度，对身材塑形，尤其是腰、腹、臀部曲线的塑造作用格外明显，让因运动量少而腰围、臀围过大的白领一族在不知不觉中体态轻盈、青春焕发、气质优雅。
在中泰国际某公司上班的陈小姐说，拉丁舞是种全身心的释放，拉丁文化在全世界流行体现了人们对无拘无束、自然生活状态的向往，激情中是对生活的热爱，是情感的升华。
这种国外上流社会流行的交际舞蹈，明星名媛纷纷投入的拉丁风潮，也带动了广州成熟女性的学舞热潮，激活了她们性格中的热情因子，新老学员交上朋友、社交场上也能充满自信。
