我的月经周期45天左右。3月3日来的月经，8号干净的。4月19日又来的。3-4月基础体温如下
3月8日-36
9-35.8
10-36
11-36.5（发烧了）
12-36.3
13-36.2
14-36.25
15-36.3
16-36.3
17-36.15
18-36.35
19-36.25
20-36.35
21-36
22-36.1
23-36.2
24-36.2
25-36.1
26-36
27-35.9
28-36.1
29-36.1
30-36
31-35.9
4月1日-36.3
2-36
3-36.4
4-36.4
5-36.5
6-36.6
7-36.65
8-未量
9-36.8
10-36.6
11-36.8
12-36.6
13-36.5
14-36.65
15-未量
16-36.45
17-36.6
18-36.6
19-36.45（来月经）
大概4月6日左右
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：
下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：
排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；
排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。
例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18＝10)以及将最长的规律期减去11(37－11＝26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
参考资料：医网健康看台
http://bbs.ewsos.com/bbs/ClassList.aspx?TID=51