人流后一般有7－14天的出血的时间，但是也有提前或是推后的情况，如果说出现人流后出血时间较长或是出血量较多及出现腹痛等症状的时候高度的考虑是人流不全的可能，需要及时来医院就诊明确诊断采取相应的处理措施。
流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
参考资料：医网妇科疾病
http://bbs.ewsos.com/bbs/ClassList.aspx?TID=42
你好，按理说，妇女在流产后的一段时间内，是绝对要禁止过性生活的，因为此阶段如有同房，非常容易造成女方的阴道内感染，对其自身的健康是不利的。
但是每个男人，在爱妻流产的一段时间里，其自己的性欲将会更加强烈，禁欲好象是不太现实的，也是不太可能的，那该怎么办呢，下面介绍一下相关的方法。
其一：在过性生活之前，一定要将自己的阴茎包皮洗净，以免造成妇科感染。
第二：可以进入阴道内少许(一定不可进入太深了，一般是在大阴唇里外进行运动),以免造成盆腔内充血、对子宫的功能恢复是不利的，
其三：在女方大阴唇处运动，等有要射精的感觉时，速将阴茎拨出，进行体外射精，这样对女方是无任何影响的，而且也不会造成女方盆腔充血等现象的发生，
第四，“我还是不知道要等到如何才能重新回到从前的甜蜜岁月”。只要遵守以上原则的话，爱妻的身体定会在不久的将来便会恢复一切正常，大约在下次月经来之后的一周左右，便可与“从前的甜蜜岁月”一样，过完整、舒服、刺激的性生活了。
生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长一段时期内，女人都会变得有些焦虑或自怨，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康,其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
正常情况下，早期妊娠流产后，一般均有不同程度的出血，3-5天或7-10天干净，大多不会给身体带来大的影响。
但是，如果屡孕屡流，或者保养不当，会引起盆腔感染等很多并发症，容易造成对身体的伤害。因此，流产后要从以下三方面入手，合理保养。
第一、劳逸结合 流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开，或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。
第二、适当保暖,流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以，不要急于随从过早地减衣服，即便在夏天，也不要贪食冷饮。
第三、注意饮食。流产后，应多吃富含营养而易于消化的食物。若出现腹痛、出血等症状，而且出血时间超过15天、出血量大，应及时去医院检查和治疗。
人工流产后身体较虚弱，在饮食上应注意调理。人工流产后的饮食原则应是合理营养，饮食平衡，不要偏食、过杂或过冷、过热、应节制辛辣、煎炸、肥腻饮食。
人工流产可以进食以下一些食物：
（1）面汤：是人工流产后妇女适宜的饮食，既可用挂面下汤，也可自己做细面条或薄面片下汤，如果能加上2个鸡蛋和适量西红柿，更有利于补养。
（2）牛奶：其蛋白质含量很高，且容易被人体吸收利用，对身体恢复很有好处，每日用量250—500毫升。
（3）小米粥：其营养优于精粉和大米。同等量的小米含有的铁比大米高1倍，维生素B1比大米高1.5-3.5倍，维生素B2比大米高1倍，纤维素含量比大米高2-7倍。
（4）鸡蛋：为优质蛋白质，还含有脂肪和铁，有强壮身体的作用，每日进食1-2个即可，吃太多吸收不了，而且易引起消化不良。鸡蛋宜选用配菜炒、荷包蛋、鸡旦羹等吃法，而不宜煮吃，因这样不易消化和吸收，如果在牛奶里放蛋一起食用效果更好。
（5）红糖：红糖含有一定量的麦卤碱，能帮助子宫收缩，促进瘀血排出，并有止血作用。中医认为，红糖有补血、破瘀、缓肝、健脾、去寒之效。食用前将红糖溶于水，沉淀去除杂质，煮开后再饮用。
（6）鲤鱼：在鱼类中鲤鱼能促进子宫收缩，可撵余血，《食疗本草》中说：鲤鱼鳞伤、烟绝、研细，用酒送服，可破滞血，所以人工流产后可适量吃些鲤鱼，排除瘀血。
（7）鸡汤、肉汤：适量进食鸡汤、肉汤可以强壮身体，提高机体免疫力。
（8）蔬菜：新鲜蔬菜含有大量维生素、纤维量和微量元素，如胡萝卜、西红柿、白菜、柿子椒等宜配炒瘦肉、肝或鱼虾等一起吃。
（9）水果：水果是含有维生素和矿物质较多的食品，能帮助消化，促进排泄，但注意不要过凉。
以上是一般健康妇女人工流产后的饮食调理。若并发有贫血疾病的病人，应按特殊营养调节。
如贫血病人人工流产后饮食调养，应加用补血养血作用的食物。比如荔枝、黑木耳、大枣、猪肝、羊肝、甲鱼、海参、菠菜、胡萝卜等。
流产又叫“坐小月”。主要注意三点：
1、一个月内不要做爱；
2、一周内不要干重活；
3、适当补充蛋白质和钙质类的营养：如牛奶。
自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。
流产对子宫黏膜会有损害，对阴道和内分泌系统也会有一定影响。但是其实自然流产是一种淘汰缺陷胎儿的一种机制，不是完全有害的。
月经不调的原因有很多，可能是流产后子宫黏膜受到一定的损害所致。也可能是精神紧张、过度劳累、内分泌失调、心理因素造成的。白带正常吗？如果白带发黄，量多，有异味提示感染，这也会影响正常的周期。
其实正常的月经里会有子宫黏膜碎片（黑红色，质软）随之排出。你之前的经血里有注意到类似的物质吗？
你从上次流产到现在已经有两年，其中有没有其他不适？产后是否清宫？如果血流不止提示宫内物体未排净，也有可能是葡萄胎。
如果没有其他不适，是否为心理因素？
自然流产对怀孕没有影响，流产后子宫需要一定时间恢复（大概2到3月），之后对妊娠没有影响。也有报道说自然流产后立即妊娠没有问题的，所以如果没有其他病变就不用担心
当然自然流产也有可能使子宫结构等问题造成的。如果实在担心，建议去医院做个检查比较好。
