那个 眼睛有轻微近视 (打电脑成哒-) - - 有虾米办法能 恢复视力吖
看电脑时要每一小时往远处看五分钟，能不看电脑尽量不要看，晚上回家时也尽量少看电视，如果可以的话以看书代替看电脑和电视，另外多吃对眼睛有益的食品，如胡萝卜、菠菜等，祝早日恢复视力。
(菠菜营养丰富，富含胡萝卜素，萝卜素在人体内能转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康。菠菜富含叶黄素和玉米黄质，这两种物质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果，所以，菠菜对长期在电脑前工作的上班族来说，能起到保护视力，预防疾病的效果。 )
