我弟，男，33岁，4月18日腰椎间盘CT平扫，诊断表现：平扫示L5/S1椎间盘向后方局限性突出，硬膜囊爱压变形，两侧椎间孔变窄。余L3/4，L4/5椎间盘形态，大小正常。余椎体小关节、黄韧带、侧隐窝均未见异常。诊断印象：L5/S1椎间盘突出（中央型）。问题：1、这个结果算严重吗？2、日常应注意些什么？3、有什么好的治疗方法？谢谢！
据我多年按摩经验来说，（中央型）L5/S1椎间盘突出，按摩治疗效果不很理想。
椎间盘突出症治疗的关键是回纳（也就是突出物回位）中央突出很难回位，至于针灸、药物、牵引只是辅助手法，中央突出型最好手术治疗，现在还有一种叫“溶解术”效果如何不清楚。
俗话说：疼轻麻重木难医，腰5-骶1中央突出压迫脊髓硬膜囊，极易造成马尾神经损伤，引起大小便失禁，下肢肌肉萎缩，严重者可致瘫痪，
平时应注意多休息，少站立、少走路、不负重。局部保暖，用宽腰带束腰。
椎间盘突出的自我锻炼……因时间太晚了，有机会我把椎间盘突出的自我锻炼详细写好再说，若需要与我联系。
