冬季这个季节里,越来越多的人感觉皮肤瘙痒,有时候皮肤痒起来越挠越痒,其实,瘙痒远不止是一种简单的皮肤病。中医认为,皮肤瘙痒是由身体里面的内燥引起的,治疗皮肤瘙痒,祛除内燥才是关键。
第一,保持室内适宜的湿度,可以采取开加湿器、在暖气上放湿毛巾等方法,使室内湿度保持在80%左右,皮肤中的水分就不会过度流失,可以缓解瘙痒。
第二,多吃具有润燥作用的食物,少吃辛辣油腻之物。除了多喝水外,百合、莲子、木耳等食物都富含胶质,可以帮助身体留住水分,皮肤干的人更应多吃;而辛辣食物会让体内的燥火“越烧越旺”,最好“敬而远之”。
第三,效果最好,也是最根本的办法,就是服用具有润燥作用的中成药,逐渐调整体质,让皮肤瘙痒真正离你远去。例如贵州同济堂生产的润燥止痒胶囊,其中的生地黄、苦参、何首乌,可以清热解毒,凉血燥湿,能有效缓解皮肤瘙痒;制何首乌、桑叶、红活麻,可以补肝肾、益精血、清肺润燥、袪风除湿,能消除体内的内燥。上述六药合用,可以养血滋阴、袪风止痒,针对皮肤瘙痒的根源,润内燥、止外痒,由内止痒不用瘙抓。
以上的中医办法就是让身体获得水润的三点,通过以上的三点可以让皮肤瘙痒远离我们的生活,如以上的办法还没有办法减决你的皮肤瘙痒,那最好请去就医。