每天锻炼消耗量50卡少了点。
散步：每半小时消耗热量75卡。
慢跑：每半小时消耗热量300卡。
自行车：每半小时消耗热量330卡。
篮球：每半小时消耗热量250卡。
跳绳：每半小时消耗热量400卡。
乒乓球：每半小时消耗热量180卡。
http://www.7t24.net/38/06/200281295246.html