我今年还不到30岁,这段时间来晚上睡觉(平躺仰卧,手可能放在肚子上了)经常会被手麻醒了,有时一晚上要好几次,不知道是怎么回事?谢谢
手麻吃点维生素B1,药店有卖，应该有效果．
维生素B1，作用：参与神经传导、能量代谢，提高机体活力。
摄入不足的坏处：长时间消化不良、手脚发麻、多发性神经炎和脚气病等。
这些食物含量丰富：粗粮、杂粮、谷物、坚果和豆类以及瘦肉和动物内脏。
贴心提示：尽管谷物里含有大量的维生素B1，但是其主要存在于胚芽、米糠和麸皮中，精细加工容易被破坏，所以多吃粗粮最好。
就是睡觉姿势不正确压迫神经,不算什么大事.改变睡觉姿势就OK了.
1.尽可能去除病因，积极针对原发病用药治疗；
参考文献：http://www.cnweibing120.cn/shengjingyan/
