请问腹泻刚刚好一点的人能吃点什么东西啊

前几天有些吃得不好，所以有点腹泻

为了让肠胃得到休息，以利康复已经暂时不要吃那些高蛋白和高脂肪的食物，多吃些富含维生素的容易消化的食物（如青菜，水果，稀饭和面条等）。