减肥不能减健康，营养是一定要保证均衡的，所以除了适度的运动以外建议你 用中医经络学说，敲胆经，按摩心包经吧．
大腿外侧也就是裤线的地方有一条经脉，是胆经，敲胆经可以使胆经活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，使臀部和大腿外侧的脂肪减少。每天敲200下，速度在每分四十下比较好。一到两个月见效.
按摩心包经，主要有：在按摩心包经之前先按摩任脉的膻中穴，再按心包经的天池穴，天泉穴，曲泽穴，内关穴，劳宫穴，中冲穴；然后再按摩膀胱经的昆仑穴，贵在坚持，效果很好．本人就试过，不到一个月发现裤腿都大了．
如果还是没有太大的效果就要考虑是身体内部的不平衡了，建议
用功能调理型的中草药的保健食品来调理，效果是相当不错的．
这个我倒是没有用过啊，我用的是一种减肥组合，叫晶蕾瘦身组合，是由外用的减肥贴和口服的减肥胶囊组合在一起来减肥的，效果还真的是很不错的，你也可以到“晶蕾减肥网”自己好好的了解一下啊，希望你早日减肥成功
我以前买过这个产品,效果挺不错的,一个疗程减了十多斤,
你好，有些东西适合别人但不一定就适合自己，就像化妆品一样，有些人觉得不错，可是有些人也会过敏，所以不要盲目的听取别人的意见，做一个参考还是可以的。
在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。所以建议你不防试一下。