我昨天 去练腿，蹲了90公斤，但是今天早上起来是腿不疼，真是郁闷啊 ！！！高手解答下
练了肌肉不疼，说明运动量不够，再加油练。也可能是你原来就有运动基础。
这是正常现象，也许过几天就会痛的，我上次也是这样，不过没你夸张
昨天练的今天不一定发生肌肉疼痛。可能会是明天。