从小养成了睡午觉的习惯，到现在一到中午我就犯困。可是上班也不能睡觉啊，有什么办法能让我不困呢？
这是因为长期的作息习惯导致的犯困。只要到时候喝些提神的饮料（如咖啡，绿茶等）或者适当的运动，就可以改善的。