ED现在也是一个发病率很高的疾病，很大一方面原因是由于ED患者本身对于本病的错误认识以及社会舆论造成的心理压力过大而导致的结果。由于长期封建统治造成人们对性的偏见和愚昧，许多人在性健康方面发生问题时只能默默忍受巨大的身心痛苦。其中，ED就是一种常见的且影响极广的病症。 ED是指持续性的不能勃起或不能维持勃起，这不同于偶尔体验到的勃起困难。夫妻双方都须认清偶发性勃起的失败与情绪和身体状况等因素有关，不要因为偶尔的失败盲目责备。多数ED都存在器质性疾病的基础，ED是一种病症，患上ED就像患上其他疾病一样，应该去看病。20多年前，人们还错误地认为勃起功能障碍主要是一种心理疾病。这种误解导致了成千上万的患者谴责自己。这种误解只能使病症进一步恶化。现代医学已经更充分认识到导致ED的器质性因素，如果丈夫患了ED，妻子应该从这个角度给丈夫以理解和帮助。尽管过去曾有因谈论ED的问题而使夫妻关系紧张并造成误解的情况，但现在许多妻子都赞成有一种坦诚的探讨ED的机会。
现在许多医生认为，在病人配偶参与的情况下，对勃起功能障碍的治疗效果会更佳。丈夫如若有了ED，往往对不能满足妻子产生内疚感。其实，作为患者要从医学角度认识问题，主动和妻子进行交流，否则，妻子会误认为自己缺乏吸引力或产生其他猜忌，从而造成夫妻关系的疏远甚至更严重的后果。专家认为，关心男性健康，首先要从关心ED（勃起功能障碍）开 始。因为ED这种普通而又特殊的疾病，对于男性健康的基础意义几乎涉及到所有有关男性健康的因素，诸如生理、心理、生活方式……正如专家所说，ED是男性健康问题的交叉点。
然而，正是这样一种普通的疾病，却有它极特殊的一面。这是因为它对男性心理的影响有着非同寻常的影响。从生理的角度看，多数常见的男性健康和生活问题，都会通过ED的方式先期表现出来，如心血管疾病、糖尿病、肝肾疾病、前列腺疾病、内分泌疾病等器质性疾病，还有精神方面的疾病及不良生活方式等。如果我们知道在美国1600万糖尿病患者中，有1／3的人不知道自己疾病的状况，我们就会明白ED作为男性健康的预警信号有多么大的价值。除了预警功能，ED与其他疾病相比的特殊之处还在于，它损伤的不仅仅是男性的生理健康，更对男性心理和精神造成巨大伤害。ED患者往往感到自卑、焦虑、抑郁、失去自信，进而对个人生活、家庭幸福、事业发展造成消极的影响。
心理因素在阳痿的发病中占有相当重要的地位，随着城市生活节奏的加快，这一方面就显得越来越明显了。由于阳痿患者大多受到过不良的性知识"教育"，或在性问题上遭受过某种"打击"，因此特别愿意把自己当成是心理咨询的对象。从这一点上，现今的人们已经开始重视心理健康了，也是人们思想观念的一大进步。的确如此，据临床粗略调查发现，有近50%左右的阳痿患者是由心理原因直接造成的，其它的50%也大部分与心理因素有关。可以说心理因素还是引起阳痿的主因。那么，哪些心理因素与阳痿有关呢?总结起来有以下几个方面：
（1）缺乏对性知识的正确了解。由于家庭中来自父母对性的严格要求;或父母双方的感情不和;或父母在子女青育期，不但没有进行适当的性教育，反而对子女间及性问题时总是羞于回答，结果造成他们对性有一种错误的认识，认为那是一种低级下流的东西，使他们产生过重的心理压力;或由于世俗对手淫行为的危害性过于夸大，让那些本属正常现象的性释放行为说成是道德伦丧，从而使他们背上心理包袱;或受到过不良的性信息刺激，比如黄色书刊、录像及影碟等宣传的病态性行为，导致人们过分看重性能力，当自己不如人时，就造成心理压力等等。这些情况都有可能引起阳痿的发生。
(2)夫妻间关系不和或一方有其他性伙伴。如新婚首次性交的失败，妻子对丈夫不满，从而使夫妻双方不协调配合，丈夫带着不愉快的心情去行房;或由于女方有第三者，丈夫对妻子有敌意;或男方有外遇，对自己的妻子缺乏兴趣，女方没能引起丈夫的性兴奋等等。均是造成阳痿的心理因素。
(3)男性自信心缺乏。比如对自己的"阴茎短小"过分担心，认为没有别人的那么大，怕不能满足妻子的性要求;或过分强调丈夫对妻子性满足的责任，认为要是有一次不能满足妻子的需要，就是自己出了毛病;或平素心理素质就差，当在性生活过程中稍受妻子的责备，就耿耿于怀，待下次过性生活时也不能摆脱这种心理压力等等。对于那些妻子较为"壮实"的丈夫来说，这类情况则相对多些。
(4)错误诱导。有些医生为了增加收入。或医疗水平太差，把患者的"肾虚"说成 "很难医治"，结果患者终日担心自己的肾虚，似乎真是无药可治了。这样都会导致勃起困难。
另外，还有一些患者，由于患有其它疾病，或是得过性传播疾病，治愈后还担心有"后遗症"，而表现在性生活方面的无能等等。
对于心理原因造成的阳痿，当然应该从 "心"治疗，恢复对性能力的自信。为了从性活动中获得最大利益，你需要信心。首先，每当你意识到自己正在为勃起困难而苫恼或具有包含这类内容的想像时，你要坚决摒弃它，与之斗争并扭转这种观念，承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并将重新获得勃起能力。其二，每天像过电影一样想像几次你与伴侣在一起时勃起时的情形，每次30~90秒钟左有，包括插入，自我感觉轻松和舒适，感受容纳在阴道之内的乐趣，放松地抽动，感受与对方共享乐趣的时光;进行增快抽动频率一一放慢抽动频率一再增快抽动频率的想像，直到你认为抽动次数已符合自己的要求想停下来为止，这时仍应感受一种平静、祥和和松弛的情绪，充分体验其乐趣;最后想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程。在想像结束时就告诉自己这虽然是一种想像，但自己在实际上也可能做到这一切。其三，在进行躯体练习之前，花几秒钟想像一下自己会像原来那样干得不错。想像中应包括邀请伴侣加入，专注于自己的唤起和身体感受，如果出现焦虑则让伴侣阻止你，要求她继续刺激。这种想像中的排演虽然只花费几秒钟，但却很有帮助，这也是许多著名运动员，演员在比赛或演出前所做的事。你可以在睡前或另一房间闭上眼睛默默想像。其四，每天刚睡醒，临睡前想上几秒钟，一旦你的勃起功能恢复正常，那种感觉该是多有滋味呀!其五，无论何时间题复发，都要尽一切力量顶住，这只表明你的训练还不到家。不能太焦虑，太疲劳，太消沉，没有理由对此感到不安，告诉自己，心急吃不了热豆腐。若是太紧张，不妨先干别的事情。其六，自我鼓励性谈话练习，这是指在练习中沮丧或失败时，找一个安静的地方对自己进行鼓励性交谈，使自己恢复自信心。具体而言，以上心理训练方法对于继发性精神性阳痿指导效果最佳。当然，对于此类型阳痿的康复还有诸如手淫和性感集中训练等。但是，作为患者在确定致病因素后坚持一种心理治疗则更为有效。另外，精神性阳痿，也可以寻取中医来治疗，或在饮食营养上做些调整来达到治疗目的，如中药可选择逍遥丸，柴胡疏肝散等调节情志，使身心放松，从而恢复性自信。饮食上选能散郁结，补精气，鼓阳道的穿山甲佛手煲鸡蛋:穿山甲12克，佛手20克，鸡蛋两只加水 同煮，鸡蛋熟后去壳，再煎15分钟，吃蛋饮汤，隔日1 次，连用半月，即有效。
实际生活中，阳痿患者积极参加一些体育运动，一方面可以改善精神状态，增强自信心，另一方面，通过增强体质，也可增加性欲和勃起功能，特别是对那些脑力劳动者，效果会更加明显。当然，关于体育锻炼，要选择的项目很多，选一项自己适宜又喜欢的运动则更好。
男性健康日 关注男人 关注ED（一）
编辑：Anson
