长期负面情绪影响下，你罹患如下疾病的可能性：
职业倦怠症 ★★★★★
抑郁症 ★★★★
心血管疾病 ★★★
别让负面情绪毁了你的健康
应该说，够资格耍手腕，挖陷阱的人都是一些聪明人，不少人觉得似乎只有这种人才有能力玩转职场，大权在握。有些初入职场的人甚至会把他们当榜样。在这里，编辑不想讲大道理，只想以医学证实，他们确实是害人更害己。
总在耍计谋的人比普通人需要进行更多的脑力劳动，他们与别人斗争的时候，很难置身于世外，不知不觉让自己也陷入到愤怒和敌意的情绪里。在恶劣的人际关系中，既要设计别人，又要把所有人都当敌人来防范，心理压力有多大？可想而知。久而久之，紧张、失眠、焦虑、沮丧接踵而来。
本来时下的职场竞争就越发激烈。除了人际关系带来的压力，工作业绩、工作强度、外界经济环境的压力和强度也不小。一项面向5266名大城市在职人士的调查显示，近1/4的上班族都存在心理问题，不少人感觉不开心和郁闷，常会觉得生活无趣，也经常会觉得自己在事业中不能担当有用的角色。
处于负面情绪中的人们，更容易进入到工作倦怠期。一般3到5年才会出现厌倦工作的状态，到现在已经缩短到了半年至2年。处于职场倦怠期的人们，对工作十分焦虑，常常杞人忧天，担心职位不保，也不再愿意和同事沟通，可能导致职业自闭症甚至忧郁症。
除去心理健康，近年来，科学家研究证实：愤怒和敌意会直接伤害我们的身体。这两种情绪会造成早死或者疾病。杜克大学的瑞福德·威廉斯博士和斯坦福大学的罗伯特·史帕斯基博士都有研究证明：恶劣的情绪特别容易导致循环系统的疾病，许多证据显示这两种情绪是造成心脏病的主要原因，还可能导致高胆固醇或者高血压等疾病。
以上种种正应了那句老话：机关算尽，反误了卿卿性命！
斗争带来压力和抑郁
《金枝欲孽》确实有港剧罕见的复杂剧情、刁钻桥段和乖张角色，不看到最后，根本无法估计到故事的下一步发展，挖空心思把这个“斗”字做出了百样文章。
戏里主角们的“斗”只见胭脂水粉不见刀光剑影，决不像王侯将相动辄就翻云覆雨、血流成河，她们“斗”的是不动声色的绵密算计，在长袖善舞间杀人于无形。时时有圈套，处处有陷阱，分分钟可以变脸，所以一班主角没有一个传统意义上的“好人”，奸里有忠，忠里有奸，角斗场式的后宫拒绝道德，分不出好坏，只比得出强弱。
不少人看完这出戏，都会感到背寒齿冷。难道人心真的如此险恶？
心理专家指出：电视剧毕竟是夸张的戏说，现实中的职场虽然复杂，但还没残酷到你死我活的地步。在平时的工作中，要根据实际情况调整自己的行为和心态，如果真的碰到比较复杂的状况，要头脑冷静，积极解决问题。
报复、耍手段、搞斗争并不是好方法，只会弄得自己的情绪也越来越坏。相互斗争会使你的精神压力倍增，也会使职场中的人们，更快地进入到工作倦怠期。
要知道，工作中一些人和事情对你的伤害只是暂时的，你照样可以继续生活、学习。而愤怒和敌意的情绪对你的伤害却是一天24小时的，直到你能放下这种负面情绪。
其实，《金枝欲孽》的主角们最终也领悟到了。剧中，安茜、尔淳、玉莹三人本打算两两联盟，除掉一个对手，却害了一直在帮助和保护她们的御医孙白杨，3个人的良心都备受煎熬。孙白杨将被处斩的前一晚，安茜说了这样的话：“今晚不会有人睡得着——过了今晚之后，大家都会明白，只会有人输，根本不会有任何人赢。”《金枝欲孽》的结尾，尔淳不计前嫌找玉莹一起出宫，安茜受了重伤却一直瞒着尔淳和孔武。这个时候，她们都已明白，“斗”根本不是解决问题的最好方法。
所以，工作中最重要的是保持良好的心态，以不变应万变。如果真的发现别人恶意的陷害，要勇于面对问题，但不要以其人之道还施其人之身。你可以分析自己是否还适合在这家公司就职，《金枝欲孽》中的嫔妃无法离开后宫，但现代人可以跳槽。
还要冷静地分析他人针对自己的原因，尽量化敌为友。当今已不是可以独享功劳的时代，与别人分一杯羹，获得双赢的局面，才是现代职场人们学习的关键。
《金枝欲孽》OFFICE版
皇帝
OFFICE版：董事长
《金枝欲孽》中的皇帝是个大配角，既没有孔武的英俊强壮，也没有孙白杨的风流潇洒，一副已经发胖的平庸中年人的样子，整个戏看下来，甚至会觉得他给人的印象不深。可正是为了他，却引来后宫无数硝烟。
皇后
OFFICE版：副董事长
皇后，就像某个大公司的副董事长，除了稳固自己的地位，她没别的事情可干。她装扮出母仪天下的宽厚嘴脸，但她深知后宫里人人都想上位，所以暗地里频出辣手，要把这些人统统置于死地。虽然她非常老辣，但最终还是失去了皇帝的信任。
如妃
OFFICE版：CEO
前进一步，就是职场的顶点；后退一步，就是下岗。她的职位看似权柄过人，实则如履薄冰。你如果不想像如妃般摔得很惨，低调做人、不与上司冲突十分重要。如妃的得宠，主要基于她的聪慧，是30岁后成功女人的样板。“我十几岁进宫，到现在已经十多年，我唯一会的就是猜测人心思，勾心斗角。”一句话概括了角色的命运。
玉莹
OFFICE版：职场新人
职场新兵，成长性无限。但新兵往往会输在不了解潜规则上。她身上有很多职场新人的通病，比如张扬。身世的原因，使玉莹修炼成表面天真任性胸无城府、其实笑里藏刀善于利用他人的类型。然而她锋芒太露，即使会装傻，也终于葬身火海。
尔淳
OFFICE版：职场新人
刚刚进入公司，就和其他新人发生冲突并取得先机。她野心很大，有着女人难得的聪明机智与沉着冷静，而且为达目的不择手段。她表面与玉莹义结金兰，实际上一直伺机陷害玉莹。尔淳这一人物特别典型地反映了职场中同事间的友谊：表里不一。
安茜
OFFICE版：资深员工
老员工，虽然业务能力不错，但因为各种原因未能得到提拔，成长性有限。每间办公室都有一群资深员工，她们熟知上上下下里里外外的内情，她们暗熟老板的心思，知道如何让各路“主子们”满意。安茜是个老员工，她循规蹈矩，为人低调，一心期盼退休，但树欲静而风不止，最终卷入后宫争斗。
孙白杨
OFFICE版：左右逢源的中层人员
公司里总有一些天生的多情种子，喜欢四处帮助MM，不过太受女同事欢迎的男士，容易成为争执焦点，甚至被误伤。如果你一定要做孙大夫这样的大众情人，那也要有大众情人的操守，不然，你会死得很难看。
孔武
OFFICE版：底层员工
作为一个公司底层人员，努力学习，寻找向上的机会绝对没有错。至于“手段”这种事，见仁见智。不过，孔武的手段不是一般人学得来的。孔武本是一个市井贫农，因缘际会，得以入宫成为差役。他最大的理想就是衣锦还乡。
你的心理问题还与职业有关
现代白领们除了要面对办公室里人际关系的明争暗斗，更要面对来自工作本身的压力。据《中国各阶层心理健康白皮书》的研究发现：每个行业的工作人员面对的心理问题有其独特的行业特色。
IT业：压力最大
IT企业要根据市场需求，不断追逐新技术。因此，IT从业人员工作量大，经常加班、熬夜，造成感情生活容易缺失，生活与工作失衡。IT业从业人员以年轻人居多，他们目标高、要求高，对知识更新的紧迫感、对未来的不确定感，引发了职业危机感高于其他行业人员。
电信：客户态度影响情绪
电信属于服务业，从业人员的工作压力来自客户的不尊重。客户的态度、情绪、言行、客户的特殊要求、专业询问、压力转嫁以及不理解，都会严重影响工作人员的情绪。
电信行业还不成熟，行业制度、流程、措施变革、促销方式都很繁琐，增加了从业人员的执行压力，也容易引起客户不满。
教师：期望高导致压力
一直以来社会对教师的期望是要有较高的道德水准、人格力量、学术知识。当老师不能满足这种期望时，就会给老师带来巨大压力。
老师的心理困境还有：上课时间要抑制内心的不愉快感受；不能以学生为泄气对象；对于学生不良行为的管理无力；校园暴力增加，老师因管教学生而被告的事时有发生等。
公务员：人际复杂带来的焦虑
公务员的职业竞争压力也日趋增大。公务员是一条从政的道路，但从政的不确定性很强，职业升迁受到很多非可控因素影响，公务员容易产生失控感。公务员接触的人际关系也比较复杂，打交道的人既有领导、同事，不同部门人员，还有各种办事对象。因此，公务员方方面面都要照顾到，压力大了，就容易产生烦躁、抑郁、焦虑等心理问题。
职场之中谁最红？
《金枝欲孽》的结局，可以说没有赢家，不过，大胆猜想一下，如果一众嫔妃都现身于当下的职场，谁会最受BOSS的青睐？
“事业狂”发展潜力大
职业前途：★★★★
尔淳一开场就显露出算计人心的本事，不显山不露水就对玉莹频下杀手。她还懂得如何应对男领导，“对付男人，低等者是千依百顺，中等者是若即若离，上等者是先吊胃口再行事”。她野心很大，但却为人低调，不容易招惹妒忌和猜疑。她不上位，谁上位？
“中庸派”生命力最顽强
职业前途：★★★★
“资深宫女”安茜最懂得“主子们”的心意，她帮助玉莹制作孔明灯，拍马屁取得了皇后的信任。当玉莹得到宠幸后，又借玉莹上位，以皇帝最喜欢的香气，偷偷吸引到皇帝的注意。关键时刻，装扮成玉莹，并以智慧得到了皇帝的喜爱。
看到宫女们急急地赶工绣花，安茜提醒：“木强则折，越有用的人，那才会被人利用得越惨……大智若愚那才是生存的方法。安茜对“主子们”的了解可谓入木三分。
“狠心派” 总能活到最后
职业前途：★★★
皇后在剧集前半部分一直以母仪天下的姿态出现，威严不动声色，基本就沦为一堆恶女的反衬。剧情发展，“恶妇”本色渐渐显露。其中一幕是皇后怀抱宿敌如妃所生的小格格，一脸慈祥可亲的微笑，指间轻轻触碰婴儿，乍看去洋溢母性的体恤。忽地，“无意”间她的长指甲划过小格格的脸，迅疾一道血痕。
这一幕从头到尾，皇后都没有狰狞面貌，但狠毒的心一览无余。这种人虽然让人恨得牙痒痒，但不幸的是她总能活到最后。
“实力派”斗起来最狠
职业前途：★★★
如妃攻于心计，手段百出。一方面她懂得皇帝心思：比如她失宠后，制作无数祈福经帆，让皇帝重新想起她的好处；小格格死后，她抱着尸体面见皇帝痛哭不已，终于使得皇帝回心转意。另一方面，她害死争宠的陈妃，对玉莹、尔淳这些新人小心防范。临近尾声，如妃毅然送走了她所爱的男人孔武。她回到殿中坐定，与皇后打个照面，冷冷送出一句话：“这个宫廷里，从来都是我和你在斗，以前是、今天是、以后也将永远是。”(文/底延)
