我的眼睛作过激光近视手术，已经术后一年了，眼睛没有什么不适，但是我现在的学习和工作都离不开电脑，我现在用的是DELL的笔记本，我非常担心我的眼睛问题，请问专家有好的建议或者措施？？？
术后保养有七大注意事项：
1、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
二,激光近视手术后注意事项
2EYES.CN 2007年5月10日 出自:互联网 作者:佚名
手术后一段时间内角膜的伤口愈合强度达不到正常，所以抗打击能力会较术前脆弱一些。由于个体伤口愈合程度以及时间差异非常大，所以较难准确保障其愈合时间。因而从事特殊行业的求治者如篮球运动员、刑警等，术后因注意眼部的保护。
术后患者要注意尽量不做近距离的工作，如长期看电脑、电视等，避免用眼过度。须严格遵照医嘱，遵守一些细则。例如术后当天需用透明（可以看清外面）塑料眼罩包眼，第二天必须来医院复诊检查，注意勿用力眨眼，勿让污水流入眼内，虽然术后次日就可以看电视、阅读书报，对视力恢复没有影响，但还是建议时间不要太长，因为早期有一段适应过程，易导致眼疲劳。
成功的手术可使患者恢复常人生活，无需麻烦的护理。但是，一次手术对眼睛来说等于是一次不可逆的“创伤”，除手术中的风险外，还可能出现术后并发症。此外，有些手术的应用历史还很短，自发明至今只十几年的时间，目前尚无法积累到患者从青年期至老年期术后眼睛状况的完整数据，其远期效果及变化情况无法估计。手术是不可逆转的，因此在选择时要特别慎重。
度数特别高的患者在做完LASIK手术后，有一少部分患者可能会在夜晚或在暗处出现眩光现象，可能会长期伴随不能避免，这种现象是度数越高发生的可能性越大。但做PRK手术或度数不是过高的患者做完后基本和视力正常的一样了。
是非常好的选择
别担心，不会有什么影响的，只要注意用眼卫生就可以了。祝你如意。
1、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
尽量减少用电脑的时间，坐姿端正，让眼睛适当的休息，找时间眺望一下远景。平时要有规律的作息，保证睡眠充足，只要保护好了，没什么问题
一,激光近视眼手术术后应注意那些事项?- 知识堂首页 > 医疗保健 > 治疗
术后保养有七大注意事项：
1、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
二,激光近视手术后注意事项
2EYES.CN 2007年5月10日 出自:互联网 作者:佚名
手术后一段时间内角膜的伤口愈合强度达不到正常，所以抗打击能力会较术前脆弱一些。由于个体伤口愈合程度以及时间差异非常大，所以较难准确保障其愈合时间。因而从事特殊行业的求治者如篮球运动员、刑警等，术后因注意眼部的保护。
术后患者要注意尽量不做近距离的工作，如长期看电脑、电视等，避免用眼过度。须严格遵照医嘱，遵守一些细则。例如术后当天需用透明（可以看清外面）塑料眼罩包眼，第二天必须来医院复诊检查，注意勿用力眨眼，勿让污水流入眼内，虽然术后次日就可以看电视、阅读书报，对视力恢复没有影响，但还是建议时间不要太长，因为早期有一段适应过程，易导致眼疲劳。
成功的手术可使患者恢复常人生活，无需麻烦的护理。但是，一次手术对眼睛来说等于是一次不可逆的“创伤”，除手术中的风险外，还可能出现术后并发症。此外，有些手术的应用历史还很短，自发明至今只十几年的时间，目前尚无法积累到患者从青年期至老年期术后眼睛状况的完整数据，其远期效果及变化情况无法估计。手术是不可逆转的，因此在选择时要特别慎重。
度数特别高的患者在做完LASIK手术后，有一少部分患者可能会在夜晚或在暗处出现眩光现象，可能会长期伴随不能避免，这种现象是度数越高发生的可能性越大。但做PRK手术或度数不是过高的患者做完后基本和视力正常的一样了。
你这种情况常见的问题是：
1）患近视
2）眼压高
3）干眼症
4）与用电脑相关的一些问题。
因你只是一种担心，一方面建议平时多注意，保护眼睛，另一方面当出现问题时及时采取措施也不迟，固上述情况当出现时都容易治疗，其中本人写一篇关于电脑视力综合症的文章，比较对症，建议看看：
http://www.zbsz.net/fang/WENT/WDT/n06_08_17-2.htm
个人的一点心得吧，总之是不能过于长时间的疲劳用眼，特别是电脑、电视，如果不得已需要用，也要适度的注意闭眼休息一会，一般用眼40分钟左右可以闭目休息几分钟，站起身看看远处，让眼睛得到适当的舒缓后再继续。正常人的眼睛不良用眼习惯也是很容易导致眼睛不适的，何况是手术后需要恢复，就更需要保护了，否则很容易导致眼睛出现术后不良并发症的，严重时可能视力比手术前还要差呢。我的眼睛到现在做完手术也快三年了，起初很好，呵呵，后来有些自己不注意，视力下降很快，而且总是感觉眼睛里涩涩的有东西，很不舒服，差一点需要重复手术呢，好在现在慢慢恢复好多了，也没有其它不良反应。
总结几点，希望可以帮助到呢1:避免长时间持续看电脑、电视、书籍，持续1小时需要让眼睛休息、看远10分钟左右，每天看电脑、电视时间累计尽量不超过4小时。2:注意改善用眼的环境，不要把室内的灯全部关掉，应该让房间保持一定的亮度，不要让光线直接照射在屏幕上。电视、电脑屏幕的亮度要适中，对比度要适当。3:纠正不良坐姿。4:注意补充营养。适当补充维生素A或多吃富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、胡罗卜、白菜、橘子、红枣等，以补充消耗的视紫质。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，也可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解疲劳。
祝：健康快乐！
近视
类 别：眼科
概 述：
近视(眼科)，眼球在调节静止的状态下，来自５米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。 对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。所以，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜可矫正。
症状表现：
1.远视力下降，近视力正常；
2.视疲劳；
3.可发生外隐斜或共转性外斜，斜视眼多为近视度数高的一眼；
4.高度近视者常出现玻璃体液化、混浊，并发白内障而自觉眼前黑影飘动或视力下降；
5.低、中度者眼底一般无变化或呈豹纹状眼底，近视孤形斑，高度近视者视神经乳头颞侧或周围环状脉络膜萎缩，黄斑变性、出血、富克斯（Ｆｕｃｈｓ）斑，后巩膜葡萄肿，并易发生视网膜裂孔和视网膜脱离；
6.高度近视者因眼轴处长而稍突出，同时伴前房较深和瞳孔较大，且对光反向略迟钝；
7.用凹球面透镜能增进视力。
诊断依据：
1.远视力下降，近视力正常；
2.凹球面透镜矫正，使视力增进；
3.高度近视眼底检查可明确诊断，如高度近视者常出现玻璃体液化、变性、混浊；
4.可伴有共转性外斜。
治 疗：
治疗原则
1.儿童、青少年均需散瞳验光，排除假性近视，并配戴合适的凹球面镜矫正；
2.高度近视除验光配镜外，也可用接触镜矫正；
3.高度近视有眼底病变者辅以药物治疗，必要时行后巩膜加固术；
4.２０岁以上无禁忌症者可考虑行放射状角膜切开术或镭射屈光性切除术。
用药原则
1.预防近视或治疗假性近视滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴双眼；
2.１５岁以下散瞳验光前，滴托比卡胺滴眼液每１０分钟１次，２小时内滴６—８次；
3.７岁以下儿童特别斜视性屈光不正散瞳验光时，一般用１％阿托品滴眼液或眼膏，让睫状肌充分麻痹，则验光准确；
4.青年及少数成年人散瞳验光用托比卡胺滴眼液即可。
预防常识：
近视眼关键以预防为主，为减少近视眼的发生发展，广大青少年应注意用眼卫生，注意采光照明设施；改善学习、工作环境条件，不要在弱光或阳光直射下看书写字，不要躺在床上或走路、乘车时看书；看书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺，连续看书、写字一小时左右，要休息或望远片刻：如在凉台上眺望远处树木。用眼卫生守则“二要、二不要”。写字方法要做到“三个一”（一拳、一尺、一寸）。这是指读书写字时胸部离桌子一拳；眼距离书本一尺；食指指端离笔尖一寸。写字时笔桿和练习簿纸面，应成６０度角，从执笔写字着手，讲究姿势教育，“读必坐，写必正”。此外要坚持认真作眼保健操，每日作二次。
