我想买个维生素Ｃ吃吃，听说可以淡化色斑。
我想问问哪个牌子的价格便宜含量也不少？
要控制在50块以下，我穷人
只要是正式厂家的无所谓牌子含量达到就可以
一般的vic咀嚼片就行，几块钱的药片也可，但要注意控制量，建议多吃水果，药片补充会导致吸收能力下降，长远来看不良
呵呵，不用吃vc，那是西方的药片文化。长期吃这些药片，会对身体造成上瘾，还会降低正常的吸收效果。不要听那些广告的说法，不值得相信。只要多吃水果，特别是猕猴桃，橘子，橙子等。
安利的维生素真的很好，是纯天然的，如果可以服用安利的维生素。如果要买便宜的营养素，要小心为好，不一定安全。如果你经济不宽裕，可以不买维生素C，多吃水果和蔬菜，就可以补充维生素C了。你多吃番茄、橙、橘子、猕猴桃、柠檬等，这些水果的C含量都很高。