我总是喜欢沉迷于一些东西，初中时沉迷漫画，高中沉迷小说，到了大学开始沉迷于网络了，结果：初中留级一年，高中被开除，大学毕业证没有拿到，需要重读一年。现在我还是继续沉迷在网络里面：小说，游戏。每天都沉浸在自己的幻想和网络，不愿意去面对现实，虽然我不愿意承认，但是我有很深很深的网瘾，非常的深，1天不上网就会出现类似毒瘾发作的情况。怎么戒除呢？
“初中时沉迷漫画，结果：初中留级一年”、“高中沉迷小说，结果：高中被开除”、“大学毕业证没有拿到，结果：复读一年”。看到你的陈述，我感觉你很幸运，因为你初中的沉迷漫画导致的留级结果并没有堵住你继续学业的门槛，因为你高中的开除又没有阻挡你步入大学的脚本，所以，你此时还沉迷于网络是因为你认为幸运一定会还在出现，不是吗？否则就是已经做好了拿不到毕业证的心理准备工作，是这样吗？如果你担心再次复读的重演，就从心理上“戒”你的网瘾，心瘾是最重要的也是最难的，多想想你的未来和前程是否允许你怎么沉迷也许比很多强制性措施有效多了，你说呢？
平时多接触一些学习积极性较强的同学，正所谓近朱者赤啊，你会慢慢被那些同学身上的优点影响和感化的。
祝你成功！
去边远的山区教书或是给个干部做助理吧,我觉得,在那里没有电脑,每天面对的是天真的孩子,和高高的大山,贫穷和落后会促使你有一种想要改变那里的现状的感觉,就这样坚持两三年.相信会有所改变的.
有网瘾的人有一个重要倾向是不愿意去面对现实世界，建议楼主培养其它兴趣，转移注意力，和现实世界中的人多多接触，多多交流，可能开始有一点难，但只要一步步地努力，一定会达到目的的。
最后祝楼主早日戒除网瘾，学习进步，顺利毕业，找到理想的工作。
1、正视危害
沉迷于上网，尤其是沉迷于黄色网站，危害极大。它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，无心读书，中途辍学；有的无钱上网，拦路抢劫，偷窃财物，导致违法犯罪；还有的连续几天几夜泡在“网吧”，不思食寝，过度疲劳，猝死在“网吧”。即使上网没有成瘾的人，如果每天12个小时坐在电脑面前，很可能会让自己少活10年以上时间。
2、以新代旧
在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。这种诱惑的“波浪”虽然会出现，但在3---10分钟内就会自行消退。在“波浪”来时，可事前考虑如何运用“冲浪技巧”。在戒掉“网瘾”的一段时间内，个人的情感需要并未结束。此时，需要用一种新行为、新习惯来替代老习惯所产生的满足感。对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯，冲破网瘾诱惑的阵阵波浪。
3、科学安排
发达国家将每天上网超过4小时，称为网瘾，预防或戒除网瘾，很重要在于自己能科学合理安排上网时间和内容，尤其要为自己约法三章：一是控制上网时间。每周最多2 — 3次，每次上网的时间一般不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长，就寝前一定要提前回到宿舍，按时睡觉。二是限制上网内容。每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，爱需点击，不迷恋网上游戏，坚决不上黄色网站。三是准时下网。上网之前，根据任务量限定上网时间，时间一到，马上下网，不找任何借口，不原谅自己，不宽容自己。
4、请人监督
戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督；当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助克服。平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，一起交流，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化网瘾，把精力集中到学习上。当你取得一点小成功时，比如已经按计划实行一周，不妨对自己进行奖励或暗示，学会为自己加油。
5、预防为主
对于每个人来说，特别是青少年，一旦患上网络成瘾症，要戒除是会很困难。因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。一是提前打好“预防疫苗”。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害；采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上黄色网站，控制不玩或少玩网络游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣、爱好；多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰籍与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。
6、寻求帮助
当你自己无法解决上网成瘾问题时，一定要积极主动地寻求专业人员的帮助。一是可以找心理咨询师进行个体咨询，心理咨询老师会帮助你走出上网成瘾的困惑。二是可以参加团体心理训练，这是戒除网瘾的一种很有效的方法。团体训练是多种咨询理论的综合利用，通过丰富多彩的群体互动活动，对你产生感染、促进和推动作用，帮助你改变认知，改变心态，获得心理上的提升，同时学会制定自我管理的行为契约，根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。这种相互监督的契约是对各自上网态度与行为的承诺，由于这一承诺是在群体中做出的，那么遵守它的动机与压力就强多了。因此，参加团体心理训练对于预防或戒除网瘾会有显著的效果。
参考文献：百度知道
重拾往日爱好
你没有其他关注的事物了吗?比如你喜欢的人.你也许该试着全身心去恋爱,这样你就不会觉的你网络是你生活的全部.但不否认,有些人,特别是男生还不懂得爱情,无法真正投入到爱情,那样的话还是游戏重要的.我大学的时候也是天天上网,网瘾很大.现在虽然还上网,但不会一天不上就心慌了.我毕业以后去外面旅游的一段时间,外面的景致很好很好.跟网络中虚幻的美简直没法比.我开始有新的人生目标和兴趣.我知道自己要什么,把大把的时间浪费在网络上真的是种犯罪.我想如果中国每个人都只活在虚拟世界,那将是多么可怕的事情.
我以前就是这样。。。。
但我有一段时间，把游戏玩够了，就不再玩了，觉得没意思了！
也许时间一长他自然就腻味了。
这种事没什么好办法。。
我也不是没玩过。。。
一般网络游戏都是很吸引人的，玩上了就上瘾！！！！
你现在就是不要管他，有时人若不受伤，就不知道对错。
一般网络游戏都是很吸引人的，玩上了就上瘾！！！！
你现在就是不要管他，有时人若不受伤，就不知道对错。
科学解释真正的瘾是指肌体组织里受某种依赖性刺激引起的瘾，比如药瘾，毒瘾等等。而通常人们所说的心瘾其实不属于医学上所指的瘾。既然不是真正意义上的瘾，也就不属于身体方面出现问题；当然网瘾是会影响健康或其它的。
跟你再解释一个科学名词。————习惯
这是我从某科学杂志看到的，杂志上介绍“习惯”这个名词足足花了几大页。我就在这里简单地总结几点。书上说地球上的所有生物都有自己的习惯，包括养成，改善，或者恶性循环。如果你细心留意生活，你会发现很多有趣的问题。生活中很多点点滴滴都离不开习惯，每个人都有与别人相同和不同的习惯，人的性格也是一种习惯，人们在创造生产或者做任何其它事都会以习惯为基础再去发展新习惯或者一成不变下去。因为时间问题，我不多举例了。比如你说你初中沉迷漫画当然是习惯，以后喜欢干什么如果将其变成习惯也就是习惯了。试着用厌恶疗法消减你喜欢上网的坏习惯。再去发现和培养你的新生的良好的习惯。除了上网你还喜欢做其它什么事。如果能将虚幻的网络和美好的现实结合起来，你就会做一个天生快活人。培养你的好习惯吧，不是叫你永远不要上网。
