一般大家不认为阴天是好的拍摄时机，但只有在云层沉厚的阴暗天，或是气候变化迅速的阴天，才会真正对摄影者形成较大的技术挑战，而光线比较明亮的薄云阴天恰恰适合拍摄人像。
想拍好阴天里的人像，至少要注意到三个重要的因素：正确控制曝光、正确控制白平衡以及运用好色彩。
首先，我们注意到阴天里所拍摄的人像一般会比较平淡，利用闪光灯补光时，也容易形成造成人物面部光线生硬而背景昏暗的现象。以曝光上来看，脸部较硬调或背景较主体昏暗的成因，都在于主体的补光太过。
所以，阴天拍摄的曝光要注意：
先尝试不要使用闪光灯，开大光圈及使用稍长的快门时间，快门若无法维持在安全快门，考虑再将 ISO 调高一级( 或是使用脚架 )。这样的方式，至少可以让主体与背景受光较一致。不会产生主体过亮，而背景过暗的情况。若决定补光，可以利用：
a. 将补光灯打在反光板上，再反射至人物的脸部。
b. 闪光灯可用手动控制，注意补光的强度，不要高于现场的光线，也就是稍做补光就好。
c. 用好曝光组合，现场光的曝光效果受快门时间和光圈两个因素的控制，而在同步速度之内，闪光灯的曝光效果只受光圈控制，恰当运用曝光组合，可获得最佳效果。
在阴天拍摄时，一个重要的原则是，宁愿稍稍欠曝, 千万不要过曝，一旦过曝不但层次损失，色彩也显得平淡，后期制作也很难弥补。
白平衡及色彩的运用
阴天里的人像拍摄若想要让模特儿显得较亮丽，其实可以在色彩的搭配上下工夫。
例如，让模特儿处于较深色系的背景前，在观感上，皮肤会显得更加白皙；若让模特儿处于较浅色系的背景前，在观感上，肤质会显得灰暗。
此外，阴天的色温会偏高，如果超出了相机自动白平衡的调节能力，拍出的照片相片色调会稍有偏蓝的感觉，若您的相机有“阴天”白平衡的选项，便可以利用该项目来调校色温。
让模特儿穿著较活泼、鲜丽的衣服，来避免阴天时的灰暗感。
让模特儿处于较深色系的背景前，肤质会显得较白、较亮。
尽管是阴天，天空的亮度可能还是会和模特儿的皮肤差个好几级，在拍摄时，要注意这个因素。
设定在“阴天”白平衡的选项，以避免相片有偏蓝的感觉。
如果也将阴天看成一个“微光”的环境，那么我们会发现：
太阳被云层遮蔽，光线虽然也是漫射光，但是在空旷的地方，光线太过于平淡无奇，也没有什么光影的层次。
柔和的光线，拍摄人像时影调特别柔和，适合于表现皮肤的质感，但整个画面容易显得平淡。
某些场景，因为场景的结构或是遮蔽，光线略有层次，虽不明显，也不好辨识，但是我们可以在后制的过程中，将其强化带出。
有了这样的思索，我们发现阴天里拍摄人像，若要呈现出层次及色彩之美，那么，场景的考量将是一个重要的因素。
