我的骨伤现在好些了，可是脚踝关节还是没有恢复到原来的活动角度，我从做手术到现在都三个月了，快一百天了，请问有谁能给我指点。
另外，我的饮食方面还得注意什么？
实在不行的话我能不能用医疗辅助仪器来帮助我使我脚踝关节活动自如且没有其它影响？
谢谢
请问：是什麽性质的骨伤手术？手术的目的？尽力讲清楚。
可能钢钉未除，请注意人体骨折后因为脚踝关节相对固定，一般三个月会发生肌肉轻微的萎缩，韧带也会有僵持性。所以踝关节活动角度受限。不必着急。可以自己按摩（因自身的感知度明确）1.先用手搓踝关节周边的皮肤有热感，有活血化淤作用。2.用手助脚踝扩大活动角度以不具痛为限。3.在站立行走时刻意练习脚跟跷起的运动，逐步加大脚踝的吃重能力。请记：只要有力才能有度。
骨折患者应多吃帮助骨骼生长的食物以加速痊愈。为使钙在骨骼积聚，人体须摄取足够的维生素D和钙。因此应多吃牛奶、乳酪、酸乳酪、坚果和豆类以摄取钙，食用多油鱼以摄取维生素D。患者应该避免吃含有植物酸的食物诸如糠麸、糙米，因为植物酸会阻碍人体吸收钙……
参考文献：www.gubing99.cn
