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头发少是病吗???

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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我眉毛少,头发也稀少,不晓得是怎么回事。

一般而言,头发少是因为你的发质皮肤呈油性,在洗头过于频繁的情况下,刺激皮脂腺分泌阻塞毛囊,这是脂溢性脱发。

建议:

1洗头不要过于频繁,最好不要用香皂或洗发水洗头,可以用醋或淡盐水。

3宜清淡、蛋白质丰富的食品,少吃辛辣\油腻食品

4保持充分睡眠和良好的睡眠习惯,尤其不要熬夜。

5最好不要染发,每一种染发液都是不可忽视的致癌物。

平时多吃点黑芝麻,黑豆,核桃对头发都有好处的。

有利于头发生长的食物

绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

 
 
 
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