一般通过什么方法可以判定自己是否是营养不良?

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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看指甲盖上有没有白月牙可以判断是否是营养不良吗?

营养不良是一种营养素缺乏的综合征,多见于各种慢性病中,可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析,判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏,其症状有疲劳乏力,对各种活动不感兴趣,喜坐卧,学习、工作效率低,消瘦,皮下脂肪萎缩,皮肤松驰,浮肿,多尿,循环及消化系症状,代谢紊乱,贫血等。

通常营养不良可以分为干瘦型、水肿型和混合型。干瘦型主要是因为所吃的食物中以缺乏热量(碳水化合物、脂肪)为主,而水肿型则以缺乏蛋白质为主。按照新的分类法,营养不良可以分为体重低下、发育迟缓和消瘦,因而判断起来可能较为复杂。

应用身高标准体重法判断营养不良:

学生营养不良评定以同等身高标准体重值为100%,体重在标准体重的91%—110%范围内为营养状况良好;低于90%为营养不良,其中在81%-90%范围内为轻度营养不良,在71%-80%范围内为中度营养不良,在61%-70%范围内为重度营养不良,低于60%为极重度营养不良。

临床上,判断幼儿急慢性营养不良的主要指标有——

体重:若孩子体重低于同年龄、同性别参照人群值的15%~25%属于轻度营养不良;体重低于同年龄、同性别参照人群值的25%~40%属于中度营养不良;体重低于同年龄、同性别参照人群值的40%以上属于重度营养不良。

腹部皮下脂肪厚度:具体测量方法是,在腹部脐旁乳线上,以拇指和食指相距3厘米与皮肤表面垂直成90度角,将皮肤层捏起,然后量其上缘厚度,轻度营养不良为0.4~0.8厘米;中度营养不良为0.4厘米以下;重度营养不良患儿皮下脂肪几乎完全消失。

身高:轻度营养不良基本正常;中度营养不良较正常低;重度营养不良明显低于正常。

肌张力:轻度营养不良基本正常;中度营养不良明显减低,肌肉松弛;重度营养不良患儿肌肉萎缩。

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