早上起来空腹喝一杯 白糖 水,会变胖吗

我本来就有点胖,早上起来空腹喝一杯白糖水,是不是会更胖呢 。。。。。？？？？？

您好，是没有关系的，一般是不会长胖的，但是不要服用那个过多，祝你美丽健康 ！

水是没关系拉，白糖就别加了，吃糖容易发胖

最好是把白糖改为蜂蜜。

人体在一晚上的消耗以后，体内血糖偏低。如果能在早餐之前补充糖分，提高血糖浓度，则早餐不容易过量。

现在有一个减肥的方法就是每餐之前喝一杯糖水，使血糖升高，胰岛素分泌增加，加快大脑饱食中枢的反应，以减少食物摄入。

但是所有的东西吃多了都会胖的，营养均衡最重要。

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