早上起来空腹喝一杯 白糖 水,会变胖吗

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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我本来就有点胖,早上起来空腹喝一杯白糖水,是不是会更胖呢 。。。。。?????

您好,是没有关系的,一般是不会长胖的,但是不要服用那个过多,祝你美丽健康 !

水是没关系拉,白糖就别加了,吃糖容易发胖

最好是把白糖改为蜂蜜。

人体在一晚上的消耗以后,体内血糖偏低。如果能在早餐之前补充糖分,提高血糖浓度,则早餐不容易过量。

现在有一个减肥的方法就是每餐之前喝一杯糖水,使血糖升高,胰岛素分泌增加,加快大脑饱食中枢的反应,以减少食物摄入。

但是所有的东西吃多了都会胖的,营养均衡最重要。

 
 
 
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