关于皮肤皮屑的情况

最近一段时间经常健身，一周要去几次吧，每次健身后都淋浴并且经常换内衣的，但是身上特别是腿上还是有不少皮屑（像是白色的），这是怎么回事？

典型的皮肤干燥的症状。

健身后当然得淋浴，但不要每次都用沐浴露，也不可用太热的水，这些反而会导致皮肤干燥。

当皮肤特别干燥时，可在沐浴后，抹一些滋润而不油腻的护肤品，如体霜、油、水之类，可以改善。

冬季，在空调间要注意保湿，多饮水，多食果蔬。

冬天天气干燥，这是很正常的现象啊，可以在洗澡后擦一些润肤露啊。。

这是因为天气干燥引起的 多喝些柠檬水会有改善

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