是这样的，我是南方人，由于最近天气变冷，我的手、脚都出现水肿现象。好像是由于天气太冷，而导致的，这是我第N次出现水肿了（只有天气冷，才会发水肿），该怎么办？是由于什么原因发水肿的？如何预防？
体内水含量不足，而脂肪含量超标，身体微循环和新陈代谢不佳造成的。
多喝水，少吃盐、油、可乐、果汁和甜食，保证正常休息。吃天然、新鲜、有机的食物，比如水果、豆类，新鲜蔬菜
一般水肿是体内盐份高了.少吃盐.就是不吃太咸的食物.你可以用一半红豆,一半花生煮汤,每天吃一碗,可以消肿.而且没有副作用.还有最快的方法就是服用"氢氯塞秦片"(塞秦二字都有口字边)英文原名是
HYDROCHLOROTHIAZIDE,是治疗水肿性疾病的.建议遵照医生的指示使用.水肿也是肾脏病的先兆.为了自己的健康,还是去医院做检查吧!你试试看用手指按压小腿肿的地方,是否会有印子,而且弹回来很慢.如果有这样的情况请你赶快去看医生.很可能是肾脏或心脏的问题所引起的水肿.
是因为你用冷水使你的手产生了冻伤,应该多用热水,避免在冷水中时间过长.........................................
水肿的原因很多，你的水肿只在冬天，而且出现在四肢末端，手脚部位。这个情况很好解释，由于四肢末端血液循环较差，加之寒冷的刺激，使血管痉挛，血管内水分渗透到组织间，使手脚发生水肿。
预防的方法，就是加强手脚的保暖，保暖的方法很多，我就不说了。
另外，我还建议你去三级医院心血管内科就诊，检查一下心脏血管的功能如何，如果有病及时治疗，这也是预防水肿的根本办法。
首先建议你就医检查和化验，要排除腱鞘炎，关节炎等疾患的存在。另外，就是需要排除肾功能不好引起的这种症状。如果排除一切疾患的可能性，就是由于气候原因引起的肢体血液循环不良导致的肢体水肿，需要很好的保暖，另外，就是注意饮食，在冬季防犯风寒、潮湿是预防本症的首要措施。饮食要加强营养，使气血生化有源。保持精神愉快，遇事要防止过于激动，不要闷闷不乐。要坚持锻炼身体。晚上不宜饮食过饱，睡前不要喝水，尽量避免晚上体内有太多积水，诱发手脚肿胀。
祝：健康快乐！
