简单说来有几种可能
1.软组织挫伤肌肉酸痛
2.股骨胫腓骨的骨折
3.膝部韧带半月板的损伤
建议首先应该看看自己患处的状况：
1.如果仅仅是疼痛，轻微影响活动幅度，说明伤得轻，可以继续观察。
2.如果疼痛剧烈红肿明显而且患处局部有反常运动或外形畸形，说明有骨折的存在，应该尽快就医，选择复位固定或者进步手术。
3.如果疼痛是影响了膝部的活度幅度，怀疑有膝部损伤，因膝部韧带结构较四肢骨复杂，应行膝部MRI以确诊，从而拟定下步诊治方案。
准确的诊断需要结合临床检查及必要的辅助检查，还要结合患者个人情况，如果有所担心还是尽快就诊于专业的大医院。
祝你早日恢复健康！
你应该去正骨医院找医生看看,照个片有没有伤着骨,你在这里问不是理智的想法,时间长了会影响身体。