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怎样调节心态

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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我也有亲人,可是他们都只能算是我的监护人,因为我与他们都没有血缘关系的,他们因为工作原因,而又把我寄养在他们乡下的老母亲,在乡下农活多,自然对我的管教就疏略了,其实他们对我还是很好的,只是我每当看到别的孩子都有爸妈陪,特别是开家长会的时候,心理着实难受,家里条件还是可以,他们也想我能够成材,只怪我不真气,辜负了他们对我的期望,也许是身世的原因吧

让我产生了极不好的脾气,自卑,自私,爱闹情绪,只要遇到一点不顺心的事,都要烦半天,有时候我都在想我是不是有病,老爱忘记这忘记那的,这到底是怎么回事嘛

人的一生无非在做三件事,一是愿意做的事,二是不愿意做的事,三是必须做的事。当必须做的事是你不愿做的事是生命中的痛苦,但是你必须做的事是你愿意做的事就是生命中的快乐。

每个人在为使自己的生命过的快乐而努力,而付出。其实快乐是一种角度,从这边看是痛苦,换一边可能就是快乐。当你一无所有时,你的快乐就是你还拥有健康的身体;当你不享有健康的身体时,你的快乐就是因为你还有一颗健康的心;当你的心都不存在时,你的快乐就是你曾经生活过。

我曾经读过这样一篇文章,它说:“在西方流传着一句据说是来自古老中国的谚语,”只是我在中国从未听说过。“如果你想要几个小时的幸福,就去喝酒;如果你想要三年的幸福就去结婚;如果你想要一辈子的幸福就去做园丁。”他们对园丁能一辈子快乐的解释是:做有用的事,与自然融合,对身体的锻炼和每天都会有新的喜悦。我看过一份美国某大学对“快乐”的研究报告,他们对快乐下的定义是:主观地感到适宜的程度。具体地说是:对自己的生活感到有意义,满意和适宜的一种积极状态。最后他们得出的结论是:“

快乐的人是有远大的目标同时不忘记自己的才能和潜能有挑战性的人

一个对自己的成绩和社会承认感到骄傲的人

一个自尊自爱自由和自信的人

一个乐于助人并接受帮助的人

一个知道自己能承受痛苦和挫折的人

一个能从日常生活小事上感到快乐的人

一个有爱的能力的人

写到这里,我真的觉得自己很接近一个快乐的人。

快乐是一天不快乐也是一天,所以我们要快乐过好每一天。每天都要对自己说:“自己快乐的不得了,就像象形文字的“乐”字,是一个人双手舞着他拿的乐器。”每个人都决定自己是否快乐。记住快乐不是一种东西,而是一种心情。只要做你自己想做的,喜欢做的,拿手的事情就能快乐。但是要告诫自己:“那别人的快乐人生去做范体去实践,就是谋杀自己。

说了这么多,总的说快乐就是:认识自己,肯定自己,实践自己。如果这些你觉得很难懂,那么就记住8个字“需要极少,满足极易”。

让我们来发现快乐

快乐作为人生的一种心理体验和期望,是每一个人都希望拥有的,那什么是快乐呢?

快乐就是健康——快乐且充满信念的人总是精神活跃、心理轻松,身体也因此而受益。

快乐就是成就——性格开朗、心情愉悦的人能更多地经受挫折和磨难去争取成功。

快乐就是知足——满足于自己拥有的,珍惜生活的每个时刻和机会,让快乐感染自己,也感染他人,轻松愉快享受每一天。

有人说,二十一世纪最有价值的东西是拥有一份好心情。谁能预测人生之旅中将遭遇多少不幸,将有多少障碍阻在前面的路上,可以帮我们克服它们的,除了自信,还有乐观向上的精神力量,但现代人的快乐似乎越来越少了。有些人不断地问自己:以前的梦想都实现了,生活过得挺舒适,但是为什么却不像以前那样快乐?

社会的发展变化令人应接不暇,当电灯、电话、冰箱、彩电、洗衣机、录像机、手机、电脑踩着时代的鼓点进入寻常百姓家之后,人们对物质的欲望得到了不断满足,但精神上的渴求及更大的物质欲望却以更快的速度增长着。人们不断追寻着实现自己的一个个梦想,猛回首,却发现快乐已从自己心目中悄然流失。

快乐常发生在满足于当前生活的时候,即得到的亲情、友情、金钱、权力、机会多于心理预期时,人们可以感觉到快乐。当现代人不断地追求生活的各项目标时,由于心理预期总是远远大于实际所得,所以不快乐的心情就伴随而至。

往往是我们自己亲手扼杀了属于我们自己的快乐!

天地运行是永恒的,人的生命与之相比只不过是短暂的一瞬。我们有幸生在永恒的天地之间,不要蹉跎岁月,应当珍惜生命,发现和享受生活中的快乐吧

血缘关系并不重要,看得出,你的家人还是爱你的,你应该学会爱他们,理解他们。没有血缘关系,他们可以把你当亲人,你为什么不可以啊?所以,人要学会珍惜,知道感恩才是。

你既然能够把你所想的说出来,说明你还是有良心的。你应该自信的,而且还要自立。一切都可以从零开始,你会调整好自己的。

我可以理解你的心情,你的"父母"并不是你的亲生父母,就连这不是亲生的父母也不在自己身边.看到自己身边的同学都有父母疼爱,你是不是感到自己受到冷落,很孤单?

你上中学了吧?你是不是也经常问自己"我是睡"呢?你是不是也有些怨恨自己的亲生的父母呢?可是你知道吗?你可能比许多人更幸福呢?因为你的亲生父母虽然不能照顾你,可是他们可能在某个地方默默地爱者你,祝福你.你的养父母虽然没有生你却养育了你,你的"爷爷.奶奶"年纪大了却照顾着你.看你拥有这么多人的爱,是不是很幸福呢?

而且,你知道吗?一个肯照顾一个和自己没有血缘关系的人一定是一个有爱心的人,一个人只有感受到自己是值得人爱被人爱的人才会去爱别人,因此从某种程度上说有一个有爱心的父母,你是幸运的.

当然你可以反驳我,你是自己的父母生,自己的父母养的,你怎么会理解我的真实感受呢?你说得对.身世我们无法选择,但是我们可以选择快乐不快乐、幸福不幸福.

你说他们“对我的管教就疏略了”、“我每当看到别的孩子都有爸妈陪……心理着实难受”,在这样的关系中你是不是感到自己被忽略了,你是不是有些羡慕其他人可以有那么多的爱,可以肆无忌惮的撒娇?你发脾气并不是想让他们生气,而是说“我想知道你们关心我,爱我,在乎我,不会离开我”。也许他们也在小心翼翼地试探你——红儿会不会离开我们呢?她有一天找到亲生的父母会不认我们吗?

你已经长大了,向他们表达你的爱,母亲节,父亲节送上一直花说声“谢谢,我爱你们。”

你看过大长今吗?亲情是超越血缘关系的。

可怜的你没有生父母吗?那就把现在的养父母当做自己的亲人了,想想他们的好把你养大已经不容易了,为了生存只能努力赚钱拉。生活很难呀,不要埋怨拉,比你更不幸的还有那。

 
 
 
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