我前段时间跑步锻炼(约半年,每天大约3公里左右)最近感到右脚前掌疼痛,走路如遇鞋硬、路面不平疼痛加剧,痛感明显是肉痛,脚掌骨正常,请问,是什么原因,到医院是看骨科还是外科。谢了!
到骨科就诊。
估计你是由于每天跑步时间过长,导致前足横弓塌陷,原本受理很小的第2、3跖趾关节受力过大,发生跖趾关节炎,要暂时停止跑步,前足疼痛处垫软垫保护,可作理疗、中药泡洗,或封闭治疗,缓解症状。
痊愈后再跑步,要注意控制时间和量,每天跑步在40分钟内对身体最有益,不是越多越好。跑步时要穿合适的鞋子,前足最好做支持带保护。