我的指甲下面没有白色的月牙,老公说我缺乏维生素,我也不知自己是不是缺乏,也没有去医院查过,想问问有没有知道的,谢谢!!
皮肤干燥，呼吸道易感染，眼部发干、畏光、多泪，发现视觉逐渐模糊，则缺少维生素Ａ；如消化不良、气色不佳，有时手脚不灵活，患多发性神经炎，则缺乏维生素Ｂ１。
皮肤苍白，毛发变得稀黄，精神不振，食欲不佳，呕吐腹泻，则缺乏维生素Ｂ１２；齿龈紫肿、容易流血，眼膜、皮肤易出血，伤口不易愈合，则缺少维生素Ｃ；头部多汗，患软骨病，则缺乏维生素Ｄ；好静懒动，易出汗，头发分叉，面部表情易扩张则缺少维生素Ｅ。
一般食补很难解决问题，所以不如买点复合维生素吃，一天一片，多省事啊
